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減少電腦輻射最快的方法

科技更新时间:2024-11-15 13:10:37

減少電腦輻射最快的方法（如何減少輻射傷害）1

工作生活越來越離不開電腦，很多人會感到眼睛疲勞、肩酸腰痛、頭痛、食欲不振、甚至還出現自律神經失調、抑郁症、動脈硬化性精神病等症狀。電腦對人類健康的隐患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時産生和發出的各種電磁射線和電磁波、噪音、紫外線、紅外線輻射以及可見光等多種輻射污染。

有什麼辦法可以減少電腦輻射對人體的傷害呢？這裡整理了一些防護措施，供參考。

1、不要長時間連續操作電腦，注意中間休息

最好不要連續超過2個小時面對電腦，間隔30分鐘遠離休息。

2、安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度

經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害。

3、電腦擺放正确位置

盡量别讓屏幕的背面朝着有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。與屏幕距離不少于50厘米為宜。

4、熒光屏上要使用濾色鏡

電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

5、調整好屏幕的亮度

使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。

6、保持皮膚清潔

操作電腦後，臉上、手部皮膚會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水沖洗。

7、注意補充營養

多吃胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等食物，以補充人體内維生素A和蛋白質。

8、綠茶和菊花茶

茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。每天喝幾杯綠茶或菊花茶，不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力，調節身體功能。

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