葉黃素眼鏡怎麼防藍光?專家強調：人體缺乏葉黃素，眼睛便容易受傷，攝入充足的葉黃素是預防眼睛疾病并延緩眼睛衰老重要的一環，我來為大家講解一下關于葉黃素眼鏡怎麼防藍光?跟着小編一起來看一看吧!

葉黃素眼鏡怎麼防藍光

專家強調：人體缺乏葉黃素，眼睛便容易受傷，攝入充足的葉黃素是預防眼睛疾病并延緩眼睛衰老重要的一環

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日前，在微博裡有一張圖片被瘋狂地轉發，标題為“近視眼人眼中的世界”，圖片中模糊與清晰的強烈對比，富有趣味的同時又略帶些傷感與無奈。

在電子設備占據我們大多數視覺生活的現在，視力成為了很多人苦惱的事情，無論是用眼過度的學生，還是每天面對電腦超過8小時的上班族，再或是上了歲數的老年人，都或多或少地出現眼睛酸澀、疼痛、流淚等不适症狀。

眼幹、眼澀、視力模糊，

補充葉黃素是關鍵

為什麼會出現眼幹、眼澀、視力模糊等不适症狀？怎樣預防？一旦有了這些症狀，怎麼緩解？為此，記者專訪了中國科學院博士後導師、大連醫諾生物有限公司董事長兼首席科學家吳文忠。

據吳老師介紹，出現這樣的症狀大體可分為外源性和内源性兩種損傷。外源性包括各種電子設備釋放藍紫光對眼睛的直接傷害、長時間面對電腦得不到休息而引起的視疲勞、風沙霧霾等引起的眼幹澀等；内源性包括老年性器質性功能退化，如老年性黃斑退化和白内障等，糖尿病、高血壓等所緻的各種眼疾以及抽煙飲酒對眼睛的直接損傷。

如此多的不良因素摧殘着我們的眼睛，看來保護眼睛，勢在必行。那麼，怎樣才能有效的預防和緩解呢？很多人做了眼保健操，也補充了維生素，可是效果并不明顯。吳老師認為，眼睛沒有緩解是因為沒找對方法，建議這些人群補充些葉黃素。

葉黃素是眼睛的基礎營養素，是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素，葉黃素是惟一可以存在眼睛水晶體的類胡蘿蔔素成分，是視網膜黃斑的主要色素和抗氧化成分，許多眼科疾病都與葉黃素的缺乏有很大關系，可見，葉黃素對眼睛起着重要的保護作用。葉黃素過濾藍光和抗氧化的作用，是幫助眼睛發育的關鍵營養元素。因此，有人也把葉黃素比作“隐形的太陽鏡”。那些用眼過度，已經出現眼睛幹澀、紅腫、疲勞症狀的人群，特别适合用補充葉黃素的方式來緩解症狀。

葉黃素既能緩解也能預防眼疾，适合各類人群

人體一旦缺乏葉黃素，眼睛便容易受到傷害，攝入充足的葉黃素是預防眼睛疾病并延緩眼睛衰老非常重要的一環。

吳老師強調，吃葉黃素産品，一定要選用國家批準的、來源可靠、放心的産品。《醫諾葉黃素酯微囊粉》口感清甜，是以葉黃素酯和紫蘇籽油為主要原料，經微囊化專利技術包裹後形成的固體飲品，經常食用可以補充眼睛必需的營養素，對保護視力、緩解視疲勞、預防近視有非常好的效果。

那麼，哪類人群需要補充葉黃素呢？細分的話，可以分為以下八大人群：

1）愛玩手機、電腦，經常用眼的年輕群體；

2）老年性黃斑變性、老花眼；

3）飛蚊症、白内障、青光眼；

4）弱視、近視、遠視；

5）眼睛酸脹、視疲勞、幹眼症；

6）佩戴隐形眼鏡、美瞳引起的眼睛不适；

7）視神經萎縮、糖尿病視網膜病變；

8）日常眼部營養保健。

此外，吳老師還表示，因為葉黃素酯微囊粉中的甜味劑不含能量、不引起血糖波動，不會引起齲齒，糖尿病人、心血管疾病患者、減肥人士、老人和兒童等各類人群均可以放心食用。葉黃素不僅緩解已經出現的眼疾症狀，還能有效地預防，如果你是上述人群，就可以服用醫諾葉黃素酯微囊粉。

華商晨報 華商響網記者 夏雪菡

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