我們都希望自己的孩子能夠專心做一件事情，可是往往事與願違，總是發現他們做事情隻有三分鐘熱度，怎麼教育都不管用，其實孩子的專注力是可以培養的，這裡有提高孩子專注力的11個辦法，一起來看看。
1.規定時間。小孩子的專注力一般隻有10分鐘左右，如果孩子能夠在10分鐘内專心地做一件事情，就值得表揚，可以根據孩子的實際情況延長時間，以此來提高孩子的專注力。
2.保證充足的睡眠。小孩子的睡眠要保證10個小時以上，家長一定要掌控孩子的睡眠時間，睡眠時間充足，孩子精力充沛精神好，才能擁有更好的專注力，充足的睡眠可以促進大腦發育，擁有充足睡眠的孩子比睡眠不足的孩子更聰明。
3.營造良好的學習環境。在學習之前桌面要收拾幹淨，所有一切與學習無關的東西都要清除，這樣就不會因為有雜物吸引了孩子的注意力，而導緻孩子不能專心學習了。
4.孩子專注做一件事情時不要打擾他。當你發現孩子學習或者玩耍，或者觀察某一事物的時候，盡量不要打斷他，這個時候的孩子正在聚精會神地專注一件事情，這也無形中培養了他的專注力，如果總是打斷他，就破壞了孩子的專注力。
5.一心一用，一次隻做一件事情。孩子在成長的過程中，注意力也在發展，如果總是同時做多件事情，會影響孩子的注意力集中，破壞孩子的專注力。
6.鼓勵孩子做感興趣的事情。當孩子在做自己感興趣的事情的時候，注意力就會百分百的集中。
7.給孩子營造安靜的環境。當孩子進行學習的時候，關上房門，關上電視，給孩子營造一個安靜的環境，這樣孩子才能不受外界的打擾，集中注意力學習。
8.給孩子養成一些固定的習慣。比如：晚上幾點睡覺，早上幾點起床，白天幾點練字，放學多長時間内把作業完成，養成了固定的習慣，孩子才會習慣性專心完成要做的事情。
9.對孩子進行注意力訓練。比如陪孩子玩智力遊戲，拼圖遊戲，找不同等，這些都可以鍛煉孩子的記憶力和觀察力以及注意力。
10.培養孩子聽覺專注力。可以看一些關于聽覺專注力的書，比如家長讀數字1234 56和12356，讓孩子來聽，少了哪一個數字，孩子在聽的過程中自然會集中注意力，去找缺少的那一個數字。
11.培養孩子的視覺專注力。同樣可以看一些關于視覺專注力的書，非常著名的舒爾特訓練法，就是培養孩子的視覺專注力的方法。
當然還有很多方法，家長都可以拿來運用，對提高孩子的專注力都是有好處的，重點提示：孩子的專注力是可以培養的，家長一定要重視，隻有去做了才能實現哦。
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