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檸檬幹和什麼配能補充維生素

生活 更新时间:2024-09-30 18:21:20
天熱買水果,檸檬是首選,分享3種好吃法,補充維生素,提高抵抗力

檸檬幹和什麼配能補充維生素(天熱買水果檸檬是首選)1

檸檬的維生素含量特别豐富,味道也十分酸爽,是很适合炎熱夏季食用的水果,以前不懂檸檬的吃法,總覺得它酸得難以下口,而現在檸檬絕對是我家夏季的首選水果。

這個季節檸檬價格特别便宜,以往在超市3-5元1個的檸檬,現在十幾塊錢就能買5斤,逛超市遇到品質好的檸檬,我從不手軟。我老公原本很嫌棄我一次買這麼多檸檬,說太酸了沒法吃,結果我把檸檬做好後,他吃的直誇贊。

下面,就給大家分享3個吃檸檬的好方法。

檸檬水

檸檬幹和什麼配能補充維生素(天熱買水果檸檬是首選)2

檸檬香味宜人,平時喝水的時候可以切上幾片來泡水,多喝檸檬水可以補充維生素。檸檬水看起來做法很簡單,實際上有幾個關鍵步驟還是需要注意的。

1、【清洗檸檬】

用檸檬泡水首先一條就是要把檸檬清洗幹淨,用食鹽細細揉搓檸檬的外皮,再用清水沖洗幹淨,這樣才能夠徹底去掉檸檬上的農藥殘留和灰塵雜質。

2、【用量适度】

泡檸檬水的時候注意一定要把檸檬切成薄片,每杯水用2-3片檸檬即可,這樣可以反複泡3-5杯水,如果檸檬用量太大,會覺得味道酸苦。

檸檬幹和什麼配能補充維生素(天熱買水果檸檬是首選)3

3、【溫開水沖泡】

泡檸檬水最适宜用60度左右的溫開水來沖泡,這樣泡出來的檸檬水沒有苦味,如果嫌味道過酸,可以在檸檬水中加入适量蜂蜜和幾片薄荷葉,這樣泡出來的檸檬水酸甜滋潤。

檸檬蜂蜜

檸檬一次買得多可以腌制成檸檬蜂蜜,用蜂蜜腌過的檸檬味道酸甜,用來制作夏日清爽飲料或者甜品特别适宜,而且做法也很簡單。

檸檬幹和什麼配能補充維生素(天熱買水果檸檬是首選)4

1、3個新鮮檸檬用食鹽清洗幹淨,放入冰箱冷凍2-3小時。

2、凍好後的檸檬切成薄片,去掉檸檬籽,之後取一個幹淨的密封罐,把檸檬碼進密封罐中。

3、碼檸檬的時候要鋪一層檸檬片,淋一層蜂蜜,3個檸檬大約需要用到250克的蜂蜜。

4、檸檬和蜂蜜碼好後,加入适量純淨水,水量沒過檸檬片即可,之後把封好密封罐放入冰箱冷藏,2-3天後腌制好的檸檬蜂蜜就可以用來食用了。

檸檬雞爪

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檸檬除了可以做甜品和泡水之外,還可以用來入菜,檸檬入菜味道自然酸爽,十分開胃,用檸檬來腌制雞爪,這道菜是我家夏季常做的爽口小菜。

1、1斤雞爪清洗幹淨,剪掉趾甲對半切開,冷水下鍋煮30分鐘,煮的時候鍋中加入料酒和姜片,還需要撇去血沫,這樣煮出來的雞爪沒有異味。

2、煮好的雞爪撈出後在冰水中過涼,被冰水激過的雞爪口感更加Q彈。

3、用小米辣、蒜末、檸檬片(1個檸檬)、香菜、香醋、蚝油、生抽、鹽、糖調出腌制雞爪的料汁,将過涼後的雞爪放入料汁中拌勻,之後放入冰箱冷藏3個小時,将雞爪腌制入味。

檸檬幹和什麼配能補充維生素(天熱買水果檸檬是首選)6

做好的檸檬雞爪彈牙入味,酸辣爽口,當做下酒涼菜或者解饞小零食都很适宜,這道菜做法十分簡單,廚房新手也可以大膽嘗試。

檸檬幹和什麼配能補充維生素(天熱買水果檸檬是首選)7

檸檬價格便宜,吃法多樣,特别是炎熱夏季,吃檸檬最是酸爽開胃,以上3種都是吃檸檬的好方法,喜歡的話可以試一試!

我是粗糙廚房裡的小鍋,探尋美味是我的興趣,制作美食是我的愛好,關注我,每天為您帶來家常菜譜與美食見聞!圖文原創,抄襲必究!

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