嗓子發炎是感染了病毒,會咽喉腫痛,聲音嘶啞甚至失聲。聲帶是非常脆弱的。在此期間,應盡可能保護聲帶,避免說話或發聲。如果強迫自己發聲就有可能失聲,甚至形成息肉。
此時,針對炎症治療就可以緩解症狀,不需要使用抗生素。可以服用布洛芬(6片200毫克/天),使用以桉樹精油或百裡香為主要原料的吸劑(每升沸水4至6滴),或者在一大杯熱水中溶解一咖啡匙的維克斯達姆膏。對付感染,采用片劑或抗菌噴霧劑;對于聲音嘶啞,采用以糖芥為主要原料的漱口劑。
以下5個小竅門,可以幫助減輕喉嚨不适。
1、多喝水可以緩解喉嚨的不适和疼痛感,熱水冷水皆可。
2、選擇有益的飲品。在一大杯熱水中加入一湯匙蜂蜜和半個檸檬的汁液,每日飲用2到3次能夠有效緩解喉部不适。或者将2克百裡香或歐洲赤松,或3、4片桉樹葉加在一杯熱水中,可以起到舒緩和抗感染的功效,建議每日飲用1至2次。
3、白天時含潤喉片或嚼口香糖,通過分泌大量唾液讓喉嚨得到緩解。
4、加濕周圍的空氣,避免過熱或有煙霧的空氣環境。
5、進食液體或軟的食物。如果嗓子感到疼痛,就要避免酸性或太鹹的食物。
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