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寶寶上火吃什麼水果好

母嬰更新时间:2025-02-04 13:58:29

寶寶上火吃什麼水果好?馬蹄馬蹄也叫荸荠，性甘、寒具有清熱瀉火的良好功效，能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹荸荠雖然削皮有點麻煩但質嫩多汁不但可以抑制流感病毒，還能用于預防流腦及流感的傳播馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的，不但能促進生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，調節酸堿平衡，因此馬蹄适于兒童食用，現在小編就來說說關于寶寶上火吃什麼水果好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

寶寶上火吃什麼水果好

馬蹄

馬蹄也叫荸荠，性甘、寒。具有清熱瀉火的良好功效，能清肺熱、生津潤肺、利尿、解毒、涼血化濕、消食除脹。荸荠雖然削皮有點麻煩但質嫩多汁不但可以抑制流感病毒，還能用于預防流腦及流感的傳播。馬蹄含的磷在根莖類蔬菜中是較高的，不但能促進生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，調節酸堿平衡，因此馬蹄适于兒童食用。

甘蔗

甘蔗能清熱解毒、瀉火熱、生津止渴、滋陰潤燥，對口幹舌燥，便秘，消化不良，反胃嘔吐，都有緩角的作用。最好的方法是榨汁或者是切成小段煮水喝。在南方過年時甘蔗也是每家必買的水果。

西瓜

西瓜性寒，能清熱解暑、生津止渴、利尿、口鼻生瘡，夏天是人們的解暑佳品。但是媽媽們要注意不要孩子吃冰西瓜，太過于寒涼容易肚子疼，腹瀉。

火龍果

火龍果的營養成分很高，不僅含有多種為了元素，維生素BB維生素C，同時還含有大量的果肉纖維，因此不僅可以潤腸去火，對于治療便秘效果也是非常顯著的，尤其适合孩子上火導緻腸道幹結，排便困難的情況。

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