口碑最好的十款奶粉?今天是“5.20”表白日，更是第33個“中國學生營養日”3歲後兒童身體處于高速發育階段，補充營養的兒童奶粉怎麼選？我們從超500款兒童粉中，給大家帶來一期兒童奶粉選擇超強攻略~，我來為大家科普一下關于口碑最好的十款奶粉?以下内容希望對你有幫助!

口碑最好的十款奶粉

今天是“5.20”表白日，更是第33個“中國學生營養日”。3歲後兒童身體處于高速發育階段，補充營養的兒童奶粉怎麼選？我們從超500款兒童粉中，給大家帶來一期兒童奶粉選擇超強攻略~

兒童營養怎麼補？

膳食均衡 奶量充足

面對兒童快速生長發育期間所需日益增加的營養需求，媽媽們應該怎麼給寶寶提供更好的兒童營養呢？

1.膳食均衡要保證

怎樣的膳食才算均衡呢？《指南》根據營養需要和膳食特點，對學齡前兒童的膳食安排提出詳細建議。比如谷薯類及雜豆類每天3種以上、每周5種以上，蔬菜水果每天4種以上、每周10種以上，肉、禽、畜、蛋每天3種以上、每周5種以上，奶、堅果、大豆平均每天要有2種、每周5種以上，以豐富的食物種類和科學的數量配比，更好地滿足全面的營養供應。

2.奶量充足很重要

據居民膳食調查，我國飲食中蔬菜攝入量逐年下降，水果、全谷物、奶及奶制品、大豆及其制品等食物實際攝入量和目标量對比都存在缺口，尤其是奶制品，消費量遠不及推薦值的1/10，而這些食物攝入不足易造成各類營養素缺乏。

《指南》建議學齡前兒童每天飲用350-500ml、學齡兒童每天飲用300-500ml的奶以滿足寶寶營養需求，奶制品應當成為日常飲食的重要組成部分，不可或缺。

寶寶學齡期的營養缺乏更易發生，我們建議寶寶在3歲之後将兒童配方奶粉作為奶制品的首選，可以充分提供優質蛋白和鈣的同時，還能強化日常飲食所不能滿足的多種維生素、礦物質等微量營養素。為了讓更多媽媽選購兒童奶粉不迷路，下面，我們手把手教會大家怎麼選~

兒童奶粉怎麼選？

配方特色這樣看！

1.基礎營養

牛/羊乳是優質蛋白和鈣的良好來源，其制成配方奶粉之後更是強化多種維生素和礦物質等重要基礎營養素，為寶寶全面營養保駕護航。為降低媽媽們選擇兒童奶粉的難度，我們綜合食物獲取難度、寶寶需求等因素，将鈣、鐵、鋅、維生素D這4種微量元素納入重點關注營養素。

除此之外，兒童奶粉還選擇性添加對寶寶生長發育、自護力、眼腦發育有幫助的特色營養素，不同的營養素組合構成了每一款兒童奶粉的自身優勢，媽媽可以根據寶寶的相關需求去選擇。

2.眼腦發育相關營養素

在開始上幼兒園之後，寶寶們就會開始有不同程度的學業壓力了，用腦用眼的時長随年級增長而增加，媽媽也逐漸更關心寶寶的眼腦發育了。兒童配方奶粉在相應營養素上也會有所強化，比如添加DHA、ARA、膽堿、牛磺酸、磷脂酰絲氨酸（PS）、N-乙酰神經氨酸（燕窩酸）、葉黃素、β-胡蘿蔔素等眼腦發育相關營養素。以下兒童奶粉在眼腦營養方面表現不錯：

3.免疫防護相關營養素

後疫情時代，兒童均長期處于幼兒園、學校等公共場所，密集度高，疾病交叉感染的風險也大，提升寶寶自護能力成為更多媽媽的訴求。在兒童奶粉的選擇時，可以重點關注乳鐵蛋白、益生菌、核苷酸、酵母β-葡聚糖等免疫防護相關營養素的添加情況。

4.生長發育相關營養素

很多媽媽都有寶寶多喝奶長高高的願望，簡單來講就是促進寶寶正常生長發育，那就需要寶寶營養好、吸收好，媽媽選奶粉時可以重點關注OPO、益生元、益生菌、左旋肉堿等消化吸收相關營養素以及水解蛋黃粉、初乳堿性蛋白等骨骼發育相關營養素的添加種類及含量。以下兒童奶粉在生長發育方面表現不錯：

5.全面營養

其實還有部分兒童奶粉在各類營養素的強化上都很重視，如果媽媽想給寶寶選擇一款配方更為全面的奶粉還可以關注以下兒童奶粉：

正如今年“中國學生營養日”主題—“知營養 會運動 防肥胖 促健康”，營養是寶寶健康的基礎，3歲後選擇兒童配方奶粉為寶寶強化營養會更加全面高效~面對更加精細化的喂養需求，選擇兒童奶粉時也要學會看營養配方哦！

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