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小兒推拿怎麼去火

生活更新时间:2025-01-08 06:20:56

小兒推拿怎麼去火（這樣推拿可以讓孩子清熱瀉火）1

小兒推拿怎麼去火（這樣推拿可以讓孩子清熱瀉火）2

夏季是一年當中陽氣最盛的季節，氣溫多在30度以上。孩子容易出現食欲下降、體溫升高、煩躁不安、難以入睡、口幹舌燥、扁桃體紅腫、濕疹複發等病症。

河南中醫藥大學一附院推拿科副主任醫師高山提醒，夏天給孩子進行一下小兒推拿，幫孩子瀉瀉火，可以讓孩子更舒服更健康，也會預防很多疾病的複發。

清天河水

小兒推拿怎麼去火（這樣推拿可以讓孩子清熱瀉火）3

順着前臂正中從手腕向手肘推，就是清天河水。清天河水有清熱瀉火的作用，家長可以根據孩子的情況推100-500次。

退六腑

小兒推拿怎麼去火（這樣推拿可以讓孩子清熱瀉火）4

沿着手臂尺側從手肘向手腕方面推就是退六腑，退六腑的意思就是退六腑之熱，所以有清熱、涼血、解毒的功效。根據孩子熱相的輕重退100-500次。

揉二扇門

小兒推拿怎麼去火（這樣推拿可以讓孩子清熱瀉火）5

二扇門穴是兩個點，在手背第三掌骨小頭兩側各有一個。揉這個穴位有發汗解表的作用。寶媽們要記住這個穴位，夏天很多孩子在外面玩得過久，容易中暑，身體熱、無汗、四肢無力等症狀的時候，可以給孩子揉揉兩扇門，50-100次即可。

分推手陰陽

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手陰陽穴位于手掌根，小天心穴的兩側，近拇指端為陽池，近小指端為陰池，是一個線狀穴。小天心穴位于手掌根部，大魚際與小魚際相接處。操作時家長以兩手大拇指，從小天心穴沿着大橫紋，向兩側分推，100-300次。這個手法主要用于平衡陰陽、調和氣血、行滞消食。主治因陰陽不調、氣血不和而至的寒熱往來、身熱不退、食積、嘔吐、洩瀉、驚風等疾病。

點揉湧泉

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湧泉穴寶媽們都熟悉，湧泉穴的意思就是揉揉就會有泉水流出來，所以點揉湧泉有引熱下行的作用，100-300次。

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