海參湯怎樣做有營養?水發海參20克,羊肉100克,蔥、姜、鹽适量,現在小編就來說說關于海參湯怎樣做有營養?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
水發海參20克,羊肉100克,蔥、姜、鹽适量。
香菇洗淨,去根,焯水後切片;
羅漢參去皮,切片;
砂鍋内添加雞湯和羅漢參片,大火煮開後,;火慢炖6分鐘至羅漢參熟透;
添加高壓海參和焯水的香菇,繼續用小火煨炖5分鐘左右,添加少量鹽調味,即可出鍋。
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