五年級學霸作息時間表?6:00-7:30最适合記憶, 可以背誦語文、 英語,或早讀,我來為大家科普一下關于五年級學霸作息時間表?以下内容希望對你有幫助!
6:00-7:30最适合記憶, 可以背誦語文、 英語,或早讀
7:30-8:00邊吃早餐邊聽英語聽力
8:00-9:00一天中耐力最好,可以安排理科類複習
9:00-11:00對即将考試的科目加強複習
11:00-12:00身體有些疲憊,不易強度太大的學習,可以複習常規題目
12:00-12:30午飯時間, 可以邊聽一些放松的音樂
12:30-12:50午飯後不宜直接睡,可以站立或看窗外風景
13:00-14:00午睡時間,午睡可以保證下午不犯困,但不宜睡太久,30分鐘為佳
14:00-16:00可以思考一些複雜的問題
16:00-1 8:00這個時間段适合看一些課文或做過的試卷
18:00-19:00晚 飯及休息時間,可以适 當放松一下
19:00- 22:00根據個人學科薄弱安排複習
22:00-22:40鞏固一天所學,開始制定第二天學習計劃
22:40-23:20可準備睡覺,睡前記得喝一杯熱牛奶
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