衆所周知,胡蘿蔔是一種含有豐富的胡蘿蔔素的食物,除此之外,它還含有維生素和人體所需的礦物質,經常食用可以增強人體的抗癌能力。玉米一直被譽為“長壽食品”,含有蛋白質、微量元素、維生素、脂肪等多種人體所需物質,和胡蘿蔔搭配,不僅對身體好,味道也很美味。
胡蘿蔔玉米汁
今天就用破壁機試試胡蘿蔔玉米汁吧!我用的是這款彩屏破壁機,破壁時分貝更低,食物破壁細膩無需過濾。
彩屏破壁機
1、胡蘿蔔去皮滾刀切塊,玉米剝粒
2、食材放入杯内(牛奶工作結束後再放)
3、冷水加至1000ml
4、選擇【玉米汁】功能
5、工作結束後加入牛奶,即可倒出飲用
口感:全部食材被破壁研磨成糊狀,加了一點白砂糖和牛奶,口感清甜,喝起來沒有殘渣。
營養:五谷雜糧對人體非常有益,适量攝入有利于身體健康,胡蘿蔔和玉米的搭配非常合适,喜歡記得點贊分享哦!
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