前不久,有位高血壓患者讓我感觸很深,他的經曆也很典型,他很年輕,隻有三十來歲,來的時候血壓已經達到了180 110,而且沒有用藥。
30歲血管就硬化了!
像他這種情況随着年齡的增長,全身的血管都會很快硬化,必須要控制血壓,保證充足的睡眠時間。低鈉飲食、多運動,這些都有助于控制血壓和患者結構化。
因為壓力大和失眠造成的!
患者跟我講,由于工作原因和生活壓力,他已經很久沒有睡個好覺,吃頓安穩飯了。
于是我根據他的情況,經過辨證建議他服用西藥控制血壓,并開了經濟有效的中藥進行調理。
建議:日常要休息好 注意健康飲食
針對他的中醫症候,我建議他調整工作時間,控制飲食,要控鹽控油,戒煙戒酒,盡量的多吃新鮮蔬菜和水果,這些都有助于控制血壓。
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