到了冬天溫度就很低了，尤其是最近到了數九的天氣，起床都變得很困難了。到了這個季節除了孩子的免疫力會比較差，女人也是比較脆弱的。女人們都知道，最怕的就是寒冷的天氣了。每個月還有幾天生理期，這個時候要更加注重保暖。
很多女人都有這樣的經曆，每到那幾天，不僅手腳會變得很涼還會出現腹部很疼痛的情況，嚴重的還會出現昏厥的現象，所以大家在冬天要特别注意一些。今天要和大家說的這款紅棗水，很适合在生理期來喝，堅持喝幾天你會發現肚子不那麼疼了，會有很大的緩解。它可以讓我們整個身子都暖和起來，不僅可以加快我們血液的循環，還能讓一些淤血排出來。尤其是在這個季節來喝，既可以暖身又可以暖胃，如果你也有腹部疼痛的困擾，那就一起學起來吧。
【菜名】：紅糖雞蛋紅棗水
【所需食材】：古方火姜紅糖50克、紅棗5個、桂圓幹4個、枸杞10個、草雞蛋2個、水500克
【制作方法】：
1、 我們将上面所需要的食材準備齊全，如果沒有火姜紅糖也沒有關系，可以多準備4片姜片，但是紅糖是不能缺少的，如果有古方的效果會更好一些。
2、 将紅棗清洗幹淨，桂圓的外皮剝掉，枸杞提前洗淨，将它們都放在小碗中備用。
3、 拿出奶鍋，把水、紅棗、桂圓幹、枸杞和紅糖一起倒進去，喜歡甜的可以在裡面多加幾塊紅糖。
4、 放好之後把它放在燃氣竈上用中火來加熱。
5、 加熱之後直至煮沸，然後轉成小火。
6、 這個時候在裡面加入雞蛋，把蓋子蓋上繼續煮兩分鐘，如果家裡的奶鍋沒有蓋子，可以随便找一個大蓋子蓋上。
7、 大概煮兩分鐘就可以盛出來了。
8、 趁熱喝上一碗，口感最好，效果也是最好的。這款紅棗水所需要的食材都是很有營養的，尤其适合女人來喝，喝完之後整個身子都很暖和，如果能喝到微微出汗的狀态就更好了。
【烹饪小貼士】：
1、 這款糖水是需要有姜的，如果紅糖中不帶姜，可以切四片放進去，和其他的食材一起去煮，不會影響最後的口感。
2、 選用的紅糖最好是老紅糖，這樣能達到最好的效果，生理期之前堅持喝幾天能有效的減輕疼痛。
3、 需要注意的是這款糖水适合體寒的人，如果本身就是體熱的就不要去喝了。
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