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番茄鳕魚粥寶寶輔食11個月
番茄鳕魚粥寶寶輔食11個月
母嬰
更新时间:2024-09-08 20:22:23
番茄鳕魚粥寶寶輔食11個月?,下面我們就來聊聊關于番茄鳕魚粥寶寶輔食11個月?接下來我們就一起去了解一下吧!
番茄鳕魚粥寶寶輔食11個月
準備好需要用到的食材,鳕魚、大米、胡蘿蔔、西蘭花。 大米淘洗幹淨,冷水下鍋熬粥。 切兩塊生姜,用溫水泡制成生姜水。把鳕魚浸泡進生姜水五分鐘,去除魚腥味。也可以直接用檸檬切片,覆蓋在鳕魚表面去腥。 西蘭花焯水一分鐘,去除表面殘留農藥。 西蘭花切碎,胡蘿蔔切小粒,鳕魚切小塊。 待大米粥煮軟後,加入鳕魚和蔬菜。 繼續小火熬煮10分鐘即可出鍋。 待放涼後就可以給寶寶吃啦~ 寶寶鳕魚蔬菜粥,營養美味,簡單快捷!,
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