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橘皮和陳皮的功效與作用

圖文更新时间:2024-07-23 04:19:37

橘皮和陳皮的功效與作用?受訪專家：江西省中醫院藥學部副主任，下面我們就來聊聊關于橘皮和陳皮的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!

橘皮和陳皮的功效與作用

受訪專家：江西省中醫院藥學部副主任

中藥師鐘玉蘭

本報特約記者楊萌

很多人以為，陳皮就是橘子皮，吃橘子剝下來的皮晾幹就能代替陳皮。江西省中醫院藥學部副主任中藥師鐘玉蘭提醒，這是個誤區，陳皮吃不對反傷身。

從安全性講，陳皮和橘皮雖然“母體”都是橘子，但作為中藥來講的“陳皮”屬于藥物，需要嚴格按照藥品标準生産，其生産過程中會剔除農殘等有害物質，保證食用安全性。而普通橘皮曬幹雖然看起來和陳皮沒啥兩樣，但其表面有農藥殘留，一般的水洗很難将這些有害物質去除幹淨，直接食用可能對身體有害。

從有效性講，陳皮對儲藏環境要求較高，一般存儲時間為3年以上，藥用價值比較好。家庭達不到儲藏陳皮的條件，存儲時間不夠的橘皮，烈性大、味道酸苦，不适宜直接食用，而且鮮橘皮含揮發性芳香油較多，會刺激腸胃，有效性難以保證。

所以，不要将橘皮當陳皮食用。陳皮最好從正規藥店購買。日常生活中，每次可取2~3克陳皮代茶飲，緩解消化不良引起的惡心、泛酸等症狀;懷孕早期孕吐嚴重的孕婦，可根據體質，在醫生指導下經常聞一聞陳皮，或少量服用陳皮制作的食物。

需要提醒，陳皮雖是藥食同源之品，但屬于理氣藥，辛溫香燥。因此，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及内有實熱者慎服。

來源：生命時報

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