糖尿病是一種與生活方式密切相關的慢性代謝性疾病,因此,得病後,“怎麼吃,能吃什麼,既營養又控糖”是糖友最關心的問題。
為此,糖小諾把有關飲食的健康指南、糖尿病食譜全翻了個遍,總結了這份《适合糖尿病人吃的十一大食物清單》,易于記憶、操作簡單的食物清單列表,方便廣大糖友查閱和實踐。
總而言之,沒有不好的食物,隻有不合理的膳食搭配,或控制份量不合理。糖尿病病人在選擇健康食材前,合理配餐,科學烹調,控制總量,才能達到合理營養、促進健康的目的。
來源:本文轉載自《糖尿病網》
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