由于女性特殊的生理結構，每一個月都會有3~5天的子宮内膜剝落導緻的子宮出血的現象，被人稱之為月經。月經是女性特有的專利，也是女性的一種自我保護。但月經出血量過多或過少都不好，一般正常女性的月經量為20-80ml 。但是有一些人從月經初潮開始，就出血量比較少，這是什麼原因呢？月經血量少會對身體有什麼危害嗎？
一、有一些屬于先天性的子宮發育不良：有一些女孩子因為先天性的原因導緻子宮很小或者是發育畸形，所以每一次來月經的血量就比較少。另外成年女性經常性的進行刮宮術導緻子宮内膜受損，也會出現月經變少或者是停經的現象出現。
二、生活不規律或者是作息時間不正常，也會導緻月經量變少。長期的熬夜會影響人體内激素分泌出現異常，或者是工作壓力大，情緒不好，這些都會影響女性的内分泌失調，從而導緻的月經失調盡量變少，
三、還有一些人會出現無排卵性月經，這并不是屬于正常的月經，屬于功能性子宮出血的範圍，而且月經的時間不規律，血量也很少。
如果長期月經量少，女性朋友應該引起重視，要及時去醫院查明情況。在飲食上要注意少吃生冷、辛辣的食物，在經期不能亂吃藥，因為藥物都有一定的副作用，因為在經期吃藥很可能導緻子宮的出血量變少，如果非吃不可，也要向醫生說明情況，最好換一種不影響月經量的藥物。月經期要注意子宮的保暖，有一些女性朋友因為宮寒也會引起月經量變少。
如果月經量少，可以在經期多喝溫開水以及一些紅糖水。另外也需要适量的補充雌激素，有一些女性朋友，因為體内使激素分泌過少，也會引發月經量變少。
對于女性朋友來說，長期的工作壓力過大或者熬夜，都會導緻内分泌失調。發現自己月經量變少，就應該對自己的生活習慣以及作息時間做一定的調整，長期的月經量少會導緻卵巢早衰，過早絕經，導緻更年期提早，這些都會對我們的身體産生很大的危害。女性朋友要學會愛護自己。
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