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高度近視上班天天看電腦怎麼辦

科技 更新时间:2024-11-30 03:19:40

高度近視上班天天看電腦怎麼辦?建議工作1到2個小時就需要閉幕休息10到15分鐘,做一些緩解眼睛的操作,再配合眼藥水,下面我們就來聊聊關于高度近視上班天天看電腦怎麼辦?接下來我們就一起去了解一下吧!

高度近視上班天天看電腦怎麼辦(眼睛高度近視一直對着電腦注意什麼)1

高度近視上班天天看電腦怎麼辦

建議工作1到2個小時就需要閉幕休息10到15分鐘,做一些緩解眼睛的操作,再配合眼藥水。

近視眼患者普遍缺乏鋅,近視眼患者應該多吃含鋅較多的食物,如黃豆、杏仁、海帶、羊肉、魚肉、茶葉、肉類、牛肉等食物,都可以增加鋅的補充量。

需要注意的是不應該在較暗的燈光下讀書,讀書的時候燈光強弱要适宜。眼睛疲勞可以滴眼藥水,不建議長時間盯着一個地方進行觀看。

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