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今天為大家分享一道“雞蛋餅”的做法,及營養又簡單,早起10分鐘就能解決全家人的早餐,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋餅的蛋白質營養豐富,品質最佳,一個雞蛋餅所含的熱量,相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量。
下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【雞蛋餅】
1.首先盆裡打入6個雞蛋,先把黃瓜切成細絲,再改刀切成小顆粒,和雞蛋放在一起後用筷子打散。
2.我們把電餅铛打開加熱,先刷上一層植物油,鍋燒熱以後,把雞蛋糊倒進鍋内用木鏟攤勻,攤圓一點成型以後放入生菜葉。
3.然後再刷上辣椒醬,熟了以後把雞蛋餅卷起來。
4.我們照着這個方法把雞蛋餅一個一個做完,然後都抹上辣椒醬卷上青菜,放在盤子裡面。用刀把雞蛋卷切開,盤中先放點生菜葉,然後再放上雞蛋卷。
好了,這道簡單又美味的早餐雞蛋餅就做好了,夏歡德朋友抽空趕緊試一下吧。
我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。
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