無知讓我們踩的坑，一點都不會少，甚至足夠搽亮眼睛，但偶爾還是會掉進消費的陷阱，甚至上瘾。

可是皮膚在經受一層一層的塗抹之後，遇到合适的，錦上添花，可是一旦遇到不合适的，過敏泛紅，再去修複，才是耗費時間和精力的地方。

那麼，今天我們聊聊皮膚修複吧。

1，這篇文章适合敏感肌，痘痘肌，紅血絲，角質層薄的小夥伴；2.，這篇文章科普加分析略長，需要花費3-4分鐘看，需要專心！

對于臉部的敏感肌痘痘肌的問題，包括臉部皮膚問題還是要知己知彼，由内而外的來進行徹底護理才是正道！

這篇文章從臉部問題肌膚原理來進行深層次的分析，相信大部人看過之後，對于臉部的護膚知識又能上升一個級别！

文章的中心結構大緻有以下幾點：

第一，分析臉部肌膚問題的根本原因所在第二，日常中肌膚避坑指南和正确肌膚習慣培養第三，個人修複敏感肌痘痘肌經驗分享

本文僅代表個人觀點，方法效果因人而異。

像我之前的臉部問題，從小就覺得是所謂的紅血絲，然後慢慢的痘痘肌也給養成了。

總之，臉部皮膚越來越差勁。直到這幾年才曉得，這些問題其實正确的叫法應該是臉部皮膚屏障受損！

如果不深入了解這些，隻是漫無目的地挑大牌挑貴的護膚品來使用，實際上意義真的不大。

我們臉部的皮膚是有一個強大的系統支撐的。也就是常說的臉部皮膚屏障系統。這個臉部皮膚屏障系統能夠很好的來進行自愈和更新。

但是，如果皮膚屏障受損以後，會接連出現很多的皮膚問題。比如說是敏感肌，紅血絲，爛臉，痘痘肌等各類臉部皮膚問題。

大家經常說的28天臉部肌膚代謝，就是說的這個皮膚屏障自動更新系統。

皮膚屏障系統簡單來說是由以下三個方面組成：臉部皮脂膜，角質細胞和細胞間脂質，角質層構成！

下面來具體的帶大家了解下這三個方面的具體構造和作用功能。

皮脂膜：這個膜是從細胞間脂質和汗腺以及油脂裡面分泌出來的多種物質在皮膚表面形成的一層膜。狀态是一層薄薄的透明薄膜，起到的作用的是皮膚表層的一層防護層。

皮脂膜還有個特點就是弱酸性，PH值通常都較低，保持在5-6左右。角質細胞和細胞間脂質：這兩種皮膚物質通常被稱為臉部的磚層結構。

角質細胞和細胞間脂質就像是“磚塊”，角質層細胞（主要為脂肪酸等物質）被稱為“天然保濕因子”和細胞間脂之間的“脂質”就像“灰漿”使得角質層細胞之間緊密相連。限制水分在細胞内外及細胞間流動，保證不丢失水分，使皮膚維持重要的屏障功能。

角質層：人體臉部角質層屬于沒有核的衰退死亡細胞構成，在面部堆積形成角質層。

角質層是人體天然的屏障，除了具有免疫的作用外，對保持皮膚的水分，保持皮膚的濕潤不幹燥方面也是有非常重要的意義。

從上述科普來說，大家可以很明顯地看到，臉部的皮膚保障系統其實是一層又一層。有的人可能是一層缺失，有的人是多層保護都缺失。

從皮膚屏障受損程度來看，反應到現實每個人自身上面，也就是會導緻各種各樣的肌膚問題。

說是避坑，其實大多也都是和自己的日常習慣多有關聯。所以，這個部分咱們合起來一起總結。

第一，少使用或者是不使用幾塊錢點塗臉部肌膚問題的小軟管藥膏。

有不少仙女，臉上稍微有些痘或者紅腫的問題，就會用這種軟管來點塗。而且不少微博主為了增加好感和人氣，經常推薦這類激素刺激性超強的産品。

被大部人接受一是因為超便宜，一般都是幾塊錢；二是短期内這類軟管确實效果超強。

但是不少人的激素臉，就是這樣形成的。

第二，面部頻繁去角質，使用皂基類洗面奶。

包括我之前也是這樣，越是臉部幹癢起皮不舒服，就越是頻繁地洗臉，用去角質的産品。

而且對于平時洗臉的潔面産品選擇，也沒有注意。

後來是自己護膚知識了解的多了才曉得，頻繁去角質選擇皂基類産品對于大多數人的臉部肌膚都會形成損害。

尤其是對于經常敏感肌和痘痘肌的人來說，更是要注意。

第三，使用各類酸類祛痘産品。市面上的大部分号稱祛痘功效的産品，基本上都是屬于強酸類的産品。

不論是産品狀态是什麼樣，比如啫喱，精華，膏體等等。隻要是祛痘的産品幾乎都是屬于強酸類的産品。

對于痘痘肌最好的還是要修複好自身的肌膚屏障之後，讓痘痘充分享受正常自然的臉部28天代謝和更新功能。

第四，不要把迷信和迷戀所謂的醫美。

很多人覺得好像幾年不好的痘痘，幾年不好的敏感肌我大不了以後直接激光。但是深入了解後會發現激光也不是一勞永逸更不是萬能的。

激光并不是适合所有人，而且激光的費用和副作用，在做之前還是要多了解下，不然做過幾次以後，真的讓你分分鐘懷疑人生。

第五，日常不注意防曬。夏天的時候可能大部人仙女都是會注重防曬的問題。

但是除了夏天，别的季節防曬問題是有很多人忽視的。

實際上防曬不單單是字面意思，主要的核心還在于防止紫外線對于皮膚的破壞作用。不注意防曬時間久了，各類皮膚問題都會顯現，不單單是臉上，身上也會有不好的影響。

第六，飲食類的方面不注重。辛辣刺激這個就不說了吧，大家也都懂，而且火鍋誰真正能戒得了啊！

主要說說糖分的攝入吧。毫不誇張的來說，不論男女老少變醜的原因多是在于糖分過多的攝入。

尤其是咱們的臉部肌膚變得粗糙，長痘，變得敏感大部分原因都是歸結于糖分攝入得過多。少食甜食，控制糖分是對自己最大的自律！

曾經踩過很多的坑，也用過不少的修複類産品。很多人甚至選擇護膚品太迷信品牌和價格，沒有太注重成分的作用。

用的多了才曉得，修複類的産品主要是有三大類：

一個是積雪草類的産品，

一個是含有神經酰胺的修複産品，

還有就是二者的混合類修複産品。

對于敏感肌和痘痘肌來說，一直走錯了路。直到開始使用積雪草類的草本修複産品，才真正地走上了高速的修複之路。

其他成分可以參考:

母菊，迷叠香，虎杖，積雪草，茶根，光果甘草，黃芩，牛油果，煙酰胺，透明質酸，卵磷脂，六勝肽，視黃醇等成分。

六勝肽和卵磷脂，視黃醇成分是很不錯的抗初老效果。

所以看着是簡單選擇一瓶面霜。實際上，是有很強的綜合多效改善肌膚效果！市面上的補水産品有很多。

踩坑多了，對補水産品選擇也有一套自己的方法。

洋甘菊不單對于臉部敏感肌紅血絲痘痘等有舒緩作用，而且還能很好的細膩皮膚，收縮毛孔。

基礎補水的話，不要偷懶，常年四季都要不間斷的來進行。臉部舒緩補水好了之後，其實能夠解決很多臉部肌膚的問題。

對于臉部補水還有一個大坑需要注意。面膜類的補水産品切記不要常用。

因為面膜本身的材質就帶有一些刺激成分，加上現在很多五花八門的面膜補水，很多的成分不明。

而且都不單單是單一功效補水，對于正常皮膚還好。但是對于敏感肌和痘痘肌來說，真的是一場肌膚災難！

使用修複類的精華，主要還是因為痘痘肌和痘印的問題。本身自己的角質層薄，敏感肌嚴重，起了痘痘之後就比較煩。

敏感肌和角質層薄的仙女們應該都曉得，咱們是不敢使用祛痘類産品的，因為大多數的祛痘産品都是含有強酸類的添加物。

臉部的修複，不論是紅血絲或者是敏感肌，痘痘肌都是一個相對來說長期而漫長的過程。想表達的意思是不要指望幾天，十幾天就能把臉部的陳年舊賬給算清楚。

說白了，産品花錢容易買到，但是堅持和耐心卻不是人人都有的品質！

面部修複來說，沒有想象的麻煩。找好一兩款适合自己的修複類産品然後配合自己的耐心堅持來進行改善！

用不了太久，嫩白絲滑的臉部美肌就會養成！

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