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為什麼喝茶對胃病有好處

健康更新时间:2025-02-06 23:10:30

為什麼喝茶對胃病有好處（有胃病不宜喝茶）1

漢人飲茶，據說始于神農時代，至今已有4700多年的曆史了。醇香的味道，悠遠的茶韻，總讓人愛不釋口。最近聽說得了胃病得禁茶，對于飲茶愛好者來說無疑是晴天霹靂。遍訪名醫才知道這隻是個謠傳而已。

實際上，喝茶對胃病，甚至是胃癌的防治有一定的益處，但需辨清體質，适當飲用。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之别，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。所以說，飲茶本身對于胃病患者并沒有任何門檻，在對的時間對的人喝上對的茶最重要。
科學飲茶
早起一杯淡水茶暖胃，最好是紅茶這種溫性茶，根據個人口味搭配牛奶或冰糖，驅走寒氣，清醒大腦；吸收功能差的人則可選擇熟普洱，其發酵過程中産生的微量元素能促進食欲和營養吸收。下午三點一杯鐵觀音或者綠茶，對燥熱體質的人來說是清熱排毒的最佳飲品。晚上八點左右一杯熟普洱類的黑茶，清脂暖胃，健康全天。
喝茶注意
一、不要空腹飲茶

我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導緻腸胃功能徹底紊亂。

二、不要喝濃茶

同樣的道理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。

三、不要喝燙茶

天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。

關于喝茶養胃的相關知識，相信閱讀完都有一定的收獲。希望大家科學飲茶，避免誤飲對身體造成不必要的傷害。
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