杏仁孕婦可以吃嗎?孕婦可以适當的吃杏仁,但是僅限于南方杏仁(甜杏仁),現在小編就來說說關于杏仁孕婦可以吃嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
孕婦可以适當的吃杏仁,但是僅限于南方杏仁(甜杏仁)。
杏仁是一種營養價值很高的堅果,含有豐富的不飽和脂肪酸以及礦物質等營養成分,可以促進胎兒的腦部發育,讓胎兒腦部發育更完善,但是要注意的是隻能吃甜杏仁,不要吃苦杏仁。
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