人是個複雜的生物體，從解剖學的角度來講主要由細胞-組織-器官-系統組成的。
細胞是由細胞膜、細胞質及細胞核組成，包含白細胞、肌細胞、神經細胞及上皮細胞；
組織是由大量結構和功能相似的細胞和細胞間質構成的細胞群體，包括上皮組織、結締組織、肌組織、神經組織；
器官是由幾種不同的組織發育分化和互相結合構成一定的形态結構，完成一定的生理功能的組織集合體，包括骨、骨骼肌、心髒、肝、胃、肺、腎、大腦等；
系統是由結構和功能密切的許多器官結合在一起，構成互相配合并完成連續性生理功能的器官群體，包括運動系統、神經系統、呼吸系統、循環系統、免疫系統、内分泌系統、生殖系統、泌尿系統及消化系統組成。
不管從醫學角度還是運動學角度，解剖學都是這類學科的基礎，在了解了人體的結構後，才能制定出相應的科學合理的運動計劃，并在各類體育運動中廣泛應用，諸如其他的運動學科，如：運動生理學、運動心理學、運動生物力學、運動訓練學、運動營養學、運動醫學、運動損傷與預防處理等都是需要做相應的了解，在這裡教練也會慢慢地與同學們相互學習交流，共同進步。希望同學們能夠給予關注，共同成長。
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