小孩怎麼發現天生脊柱有問題?有些家長抱怨自己的孩子身高太矮，想盡各種方法讓孩子增高但是很多家長不知道，孩子的脊柱如果有側彎，也是身材矮小的原因之一，而早期的脊柱側彎是肉眼察覺不到的，更可怕的是，脊柱側彎不但影響身高，還會留下很多後患，下面我們就來聊聊關于小孩怎麼發現天生脊柱有問題?接下來我們就一起去了解一下吧!

小孩怎麼發現天生脊柱有問題

有些家長抱怨自己的孩子身高太矮，想盡各種方法讓孩子增高。但是很多家長不知道，孩子的脊柱如果有側彎，也是身材矮小的原因之一，而早期的脊柱側彎是肉眼察覺不到的，更可怕的是，脊柱側彎不但影響身高，還會留下很多後患。

實際上，影響孩子身高有兩大因素，分别是先天因素和後天因素。先天因素主要是遺傳因素，父母個子高，孩子的個頭一般都不會太矮。後天因素則需要把握生長闆。

生長闆是骨頭兩端的軟骨層，它們可以分裂生長，使骨頭長粗長長。當這些軟骨層鈣化以後，骨頭就不會再生長了，專業術語叫生長闆關閉【1】。在孩子的生長闆關閉之前，營養充足均衡，加強運動鍛煉，保證睡眠質量，就能把孩子長高的潛力（先天因素）充分發揮出來。但如果孩子不挑食、睡眠充足、經常鍛煉，卻還是不怎麼長，那多半就是脊柱出了問題【2】。

為什麼脊柱健康問題會影響個頭呢？

因為人體的求生本能會把身體塑造成最适應生存的狀态。脊柱這個身體的中軸出了問題就會導緻身體不平衡，如果繼續長高，就會讓身體更加搖晃、不穩定，不容易維持整體重心，隻有小個子才容易維持穩定，所以身體就會本能地減緩或者停止長高。

脊椎出問題跟身體的其它問題還不太一樣，生病了可以打針、吃藥，但是脊椎出問題卻必須要通過自身努力進行生物力學等方面的調整。

體态姿勢、生活習慣是脊椎出問題的主要原因，如果不糾正錯誤姿勢，不改變不良生活習慣，那麼脊柱的問題通常難以得到解決，而且會持續惡化。

這個糾正改變的過程，因為人們已經習慣了不正确的姿勢，所以在訓練和保持正确姿勢的時候，會覺得不舒服，很辛苦。

具體該如何做呢？

說起來也簡單，重視端正日常生活的姿勢體态，行住坐卧都保持正确姿勢。隻有把這種正确的姿勢貫徹到生活中的點點滴滴，才不會對脊椎造成額外負擔，從而保持心身健康。

樂歌智能兒童學習桌設計的初衷是建立在健康的角度，防止兒童發育期完成學習任務中，造成身體脊柱畸形發育，影響身高，起到了很好的保護脊柱的功能，這款兒童學習桌還設置了不同的區域來收納書籍、文具和其他材料，讓學習變的井然有序。

參考文獻：

【1】陳俊, & 連俊蘭. (2021). 孩子長不高罪魁禍首竟是它. 健康博覽(9), 2.

【2】小雄. (2017). 寶寶長不高,怪家長做錯了五件事. 黃河．黃土．黃種人(5), 1.

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