經期為什麼不能吃燕窩?經期是可以吃燕窩的,一般燕窩富含多種營養,是一種名貴的滋補品,在經期本身由于經血流通,會導緻營養物質丢失,因此在這個階段吃燕窩,可以有助于補充營養,也有利于提高自身的抵抗能力,下面我們就來聊聊關于經期為什麼不能吃燕窩?接下來我們就一起去了解一下吧!
經期是可以吃燕窩的,一般燕窩富含多種營養,是一種名貴的滋補品,在經期本身由于經血流通,會導緻營養物質丢失,因此在這個階段吃燕窩,可以有助于補充營養,也有利于提高自身的抵抗能力。
一般燕窩,大多建議盡量選擇早上服用,有助于促進吸收,可以做燕窩粥,有助于暖胃,也有助于減輕腹部疼痛的症狀。
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