快手菜吧。 暑假每天做孩子愛吃的,滿足營養的午餐
By yukiyuki雪雪醬
1、洋蔥切絲,大蒜切片,大蒜葉切小備用
2、這次買菲力塊,質量有保證的,隻是因為邊角有的大有的小,比較便宜。 切成小塊,撒适量鹽,黑胡椒粉(根據喜好加減)後室溫下放10分鐘左右。 我利用這10分鐘時間做了味噌湯,時間珍惜呀
3、鐵闆預熱至冒煙,倒入适量橄榄油煎牛肉。兩面上色即可(或許煎至自己喜歡的狀态吧)
4、出鍋
5、用聚氨酯包,醒10分鐘左右
6、醒好後有肉汁了
7、材料表上的(a)和步驟6的肉汁攪勻
8、鐵闆裡再倒入适量橄榄油,蔬菜炒到8分熟
9、把牛肉放在洋蔥上
10、把步驟8的料汁加入鍋中
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!
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