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直拍握拍的方法和技巧

生活 更新时间:2024-08-15 10:15:47

專業選手,雖然還有像許昕一樣的直闆選手存在,但越來越多的橫拍冠軍産生,讓我們看到,直闆的專業運動員越來越少,廣為人知的就更少了。但是,在業餘圈内,直闆有着龐大的隊伍,打法也是五花八門,很多直闆球友,都很迷戀直闆橫打,的确能加強直闆反手的進攻。具體該如何練習直闆橫打,很多球友都是自己鑽研練習,缺少相對科學一點的方法來指導。今天,我就直闆橫打的一些具體的練習方法和大家交流一下。

直拍握拍的方法和技巧(直拍的兩種最常見握拍)1

(一)握拍

直拍握拍相比橫拍就比較複雜。因為打法的差别,我這裡隻說兩種握法,第一種,以馬琳為代表的握法,适合直闆單面拉和傳統的左推右攻。拇指和食指握住拍柄,中指指尖頂住球闆,背後的三個手指呈半圓狀,中空的地方能放一個較大的雞蛋。看參照圖。

直拍握拍的方法和技巧(直拍的兩種最常見握拍)2

經常有人問,打球時,手指是如何發力的?這裡就詳細給大家介紹一下:正手攻時,拇指用力壓拍,食指稍放松,這樣闆子就會自然前傾,推擋時正好相反,食指用力摳住闆子,大拇指稍放松,配合後面三指頂住球闆,闆子自然立起。這隻是最基本的手指控制發力,具體到實際的練習中,比如正手拉球,中指指尖頂住底闆發力就更明顯了。

直拍握拍的方法和技巧(直拍的兩種最常見握拍)3

注意:很多球友背面用中指貼在闆面上,這樣在正手拉時,發力就不足。正手攻時和反手推擋時,手指是需要調節的,初學者不建議調整太多。

直拍握拍的方法和技巧(直拍的兩種最常見握拍)4

直闆橫打的握拍:

代表人物:王皓,許昕。和左推右攻握法明顯的不同,為了讓反手進攻時闆型亮開,背面三個手指稍伸直,正手拉球時,拇指用力多些,中指指尖頂住球拍,控制闆型。反手拉時,食指多用力,配合後面三個手指,亮開闆型。純橫打的球友,就要學習王皓的握法。

直拍握拍的方法和技巧(直拍的兩種最常見握拍)5

握拍,看似簡單,業餘直闆球友很多打球的問題都是由握拍引起的。學會了握拍,能在練習技術時,體會各手指的發力,我們就開始練習橫打的第一項技術:直闆反面平擋。具體要領我們下回再談。

直拍握拍的方法和技巧(直拍的兩種最常見握拍)6

乒乓網-姜武

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