一作家扶南
碗淨福至。
一作家蔡瀾。“碗淨”寓意珍惜，是指對食物的尊重，對食物制作者的感恩，對自然贈予的敬畏。如此，方能從一飲一食中收獲福氣
人們靠身份産生認同感，所以為了獲取“飯圈”這個身份，就必須要做一些大家都會做的事情。害怕偶像受到傷害而産生的焦慮是線層的，而真正深層的焦慮，還是來自于對“飯圈”身份的維系。
一“飯圈文化”以其可怕的破壞力，已然對越來越多的不同文化圈有所影響，在這個過程中，與其說是粉絲對各家藝人的宣傳和維戶，不如說是其共有審美、價值觀和在潛移默化中形成的原則和其他文化價值間的碰撞。
思想碎片
平靜不是功成名就之後的返璞歸真，也不是一事無成造成的啞口無言，平靜是一種接受我接受這世上大多數的熱鬧與我無關，我接受大部分我渴望的東西我其實無法擁有，我接受我在許多人的認知裡無足輕重。但沒關系，我能與自己安靜相處，我可以駕馭我的欲望，我不重要但我也不依賴别人的重要。
一作家王欣
人獲得幸福與安甯的關鍵，是區分什麼是自己可以控制的，什麼是自己不可以控制的。做了這個區分後，就可以看到，這個世界總有很多“好”;并且還會看到，自己還可以創造出更多“好”來。
一心理學家武志紅
到這個階段，我自己的人生問題已經再清晰不過，我不需要再去和人讨論、咨詢、訴苦、求助，路就擺在那裡。我需要的是讓自己提起一口氣，哪怕慢一點兒，也要一步一個腳印地走過去，再不能回避、逃離、延宕。
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