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經期的女生不能吃什麼

圖文 更新时间:2024-12-01 11:55:41

冷飲 過于寒涼,容易痛經

含酒精食物 易情緒紊亂,造成痛經

巧克力 含有咖啡因,易情緒煩躁

碳酸飲料 易造成腹痛

辣條 刺激性強,易造成腹痛

醋(根據體質而定)臉上可能長斑

乳酪類 容易痛經

濃茶 咖啡 腌制食品 海鮮

過于涼的水果如: 西瓜,芒果,山竹,柿子,椰子,李子,哈密瓜,橙子,枇杷

寒涼性的蔬菜如:海帶,冬瓜,苦瓜,綠豆芽,絲瓜,白蘿蔔,紫菜,茄子,黃瓜

經期的女生不能吃什麼(女生經期不可以吃的食物)1

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