冷飲 過于寒涼,容易痛經
含酒精食物 易情緒紊亂,造成痛經
巧克力 含有咖啡因,易情緒煩躁
碳酸飲料 易造成腹痛
辣條 刺激性強,易造成腹痛
醋(根據體質而定)臉上可能長斑
乳酪類 容易痛經
濃茶 咖啡 腌制食品 海鮮
過于涼的水果如: 西瓜,芒果,山竹,柿子,椰子,李子,哈密瓜,橙子,枇杷
寒涼性的蔬菜如:海帶,冬瓜,苦瓜,綠豆芽,絲瓜,白蘿蔔,紫菜,茄子,黃瓜
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