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防止老花眼加深

生活 更新时间:2025-04-28 23:12:49

在日常門診中,會遇到許多中年人,抱怨自己工作起來頭暈腦脹,文件、電腦看不清。如果有了這種情況,那麼這可能是“花眼”了!

什麼是“花眼”呢?

随着年齡的增長,大約40~50歲開始,眼睛裡面的調焦鏡頭——晶狀體逐漸硬化,彈性減弱;調焦的肌肉——睫狀肌的功能逐漸減低,從而引起眼睛的調節功能逐漸下降。這就是“花眼”了。今天通過以下幾個部分,讓您了解“花眼”。

“花眼”的症狀有哪些?

01

看近困難

在習慣距離上閱讀或看手機時,出現小字體看不清楚,但往遠看時清楚。人會不自覺地将頭後仰或者把書、手機拿到更遠的地方才能把字看清

02

閱讀需要更強的照明

晚上燈光較暗,看書不舒适,是因為照明不足不僅使視分辨阈升高還使瞳孔變大。瞳孔擴大在視網膜上形成更大的彌散圈因而使老花眼看近不清楚的現象更加明顯。所以具有老花眼的人,晚上看書喜歡用更亮的燈光。

03

看近不舒服,不能持久,産生視疲勞

很多人剛開始出現老花時,并沒有明顯地看近不清楚,而是出現眼脹、眼部發癢、看東西有砂礫感,甚至流淚、頭痛等視疲勞症狀。

防止老花眼加深(遇到這種情況可能是)1

關于老花眼的常見誤區

1.近視就不會“花眼”了

看到這大家可能會想起江湖上這麼一個說法:近視眼不會花眼。其實,近視眼同樣也會老花。老花眼是随着年齡的增長、生理功能下降而出現的症狀,隻不過,如果既往有低度數近視的話,看近時不需要戴老花眼鏡,可以抵消老花的症狀,看起來就好像近視眼不會老花一樣。所以,人到了中老年之後,每個人都會或多或少經曆花眼的體驗。

2.混淆“遠視”和“老花”

遠視和老花是大不相同的。遠視是光線經過眼睛聚焦于視網膜後方,屬于屈光不正(分為近視、遠視和散光)的一種,又稱為遠視眼。老花眼其實是眼睛生理性調節力減弱現象。嚴格意義講,它并不屬于屈光不正。遠視眼的人出現老花的症狀會更早、更明顯。

3.“花眼”不能戴眼鏡

其實眼睛老花的程度與戴眼鏡沒有關系,主要與年齡相關。随着年齡增加,老花的度數會逐漸增加。即使不戴老花眼鏡,人眼的調節力也會不斷下降,所以越戴眼鏡老花越嚴重這種說法是錯誤的,老視眼的程度和戴不戴眼鏡沒有關系。合适度數的老視眼鏡可以使具有老視眼的人看近的時候更清晰、舒适,眼睛不容易産生疲勞,使眼睛“省力”,間接地保護了我們的眼睛。

防止老花眼加深(遇到這種情況可能是)2

如果“花眼”了怎麼辦?

治療方法主要包括非手術矯正和手術矯正方法。常用方法有以下:

1

非手術方法

框架眼鏡就是我們常說的老花鏡。佩戴框架透鏡以補償調節力的不足,目前使用的主要有三種類型:單光鏡、雙光鏡和漸進多焦點鏡。

1

單光鏡是目前老花人群最常用的花鏡,其優點是容易獲得、價格便宜;其缺點是隻能用于視近,看遠處需要摘掉,使用上不太方便。
2 雙光鏡就是鏡片上有兩個不同屈光力區域(兩個焦點),上部分看遠,下部分看近,解決了頻繁摘戴眼鏡的問題,但是鏡片中間有分界線,使用習慣上需要适應。
3 漸進多焦點眼鏡就是鏡片光學區分為遠光區、過渡區、近光區三部分,在不同視物距離均可提供相對清晰的視覺,彌補了單光鏡和雙光鏡的缺陷,但在使用時需改變用眼習慣,需要一定的适應時間,同時其價格比較高。

防止老花眼加深(遇到這種情況可能是)3

2

手術方法

角膜手術

飛秒激光角膜基質内老視矯正術是最新的老視治療方法之一,通過角膜内切削使角膜中央區前凸形成非球面多焦形态,增加了眼睛景深,達到增加近視力目的。此手術沒有手術切口,臨床效果明顯,但是其價格昂貴,存在一定回退風險。

晶狀體手術

晶狀體摘除聯合人工晶狀體植入術。随着白内障手術的日益成熟和人工晶狀體設計技術的不斷發展,人工晶狀體有雙焦點、三焦點人工晶體、區域折射型、連續視程和可調節型人工晶狀體設計,可以提供遠近、遠中近距離視力,滿足老視者的全程視覺需求。

其優點是同時解決白内障和老視問題,手術預測性、穩定性較好,價格适中,可獲得全程視力,術後脫鏡率高;其缺點是有一定内眼手術風險,夜間有眩光、光暈等光學幹擾可能,同時其價格較高。

如何預防“花眼”呢?

經常性進行體育鍛煉,增強體質,預防機體衰老。

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飲食上可以多吃蔬菜類、水果類食物,提高機體抗氧化能力,預防晶體老化。
2 保持合理科學的用眼習慣,保持正确的用眼距離和姿勢,養成間斷性近距離用眼習慣,使眼睛保持緊張和放松交替狀态,避免用眼疲勞,減輕花眼症狀。
3 可以經常做“眼睛調節肌肉鍛煉操”:在40厘米距離處放置書籍/雜志,看清文字後逐漸慢慢靠近眼睛,直到看不清文字後再看遠處,如此交替看近看遠,鍛煉睫狀體調節功能,延緩老花到來。

推薦科室:

眼科;

作者 | 北京市健宮醫院 王良海

來源: 北京114預約挂号

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