護肝吃什麼最好?多食富含維C的食物适量食用優質蛋白,我來為大家科普一下關于護肝吃什麼最好?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
多食富含維C的食物。
适量食用優質蛋白。
多食菌類,慢性肝病轉惡化是有很大的幾率的,多吃一些是有預防的良好效果的。
如胡蘿蔔、雞蛋、松子、豆腐、牛奶、魚肉、芝麻、木瓜、檸檬、荔枝、苦瓜、牛油果、番茄、蘋果等。
平時還要注意休息,避免經常熬夜,避免吸煙酗酒。
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