在日常生活中，手腳麻木是大家常會遇到的症狀。如果僅僅是偶爾一次或短時間内症狀消失，并不算是大問題。長時間保持一種姿勢如下蹲時間過久後的雙腳，或者側身睡眠時受壓一側的手臂都會感到麻木，通常休息片刻即會緩解，這些都是正常現象。但如果手腳麻木長時間無法緩解，就應該提高警惕可能是下面的病症了。

手腳麻木較長時間不能緩解，可能是以下疾病：

1.腕管綜合征

如果屈腕時手指麻木加重，可能是腕管綜合征。腕管綜合征是指腕部勞損等原因引起手腕橫韌帶增厚，腕管内肌腱腫脹、淤血使組織變性，或腕骨退變增生使管腔内徑縮小，從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力。此病可進行性加重。常見于從事洗衣服、拖地闆等家務勞動較多的中年婦女。

2.頸椎病

如果是單側手臂、手指麻木，可能是頸椎病引起的。這種麻木通常是慢性、反複發作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不适。從事長期低頭的工作、頸部受寒、枕頭墊得過高都容易引發頸椎病。

3.腰椎病

如果是單側大腿或小腿、足部的麻木，可能是腰椎疾病引起的。表現為慢性、反複發作的麻木，可同時伴有腰部疼痛、不适等症狀。長期從事重體力工作、劇烈運動、有腰椎外傷史、吸煙、不良姿勢等均容易引發。

4.腦梗

如果手腳麻木出現在一側肢體，而另外一側完全正常，就可能是腦梗（缺血性腦卒中）的先兆。這一時期可出現短暫性腦缺血發作，可有單側手腳乏力、麻木。而缺血性腦卒中急性發作引起的肢體麻木，通常還可伴有言語障礙、半側肢體功能活動障礙等症狀。

特别提醒的是，腦梗的識别需記住3個數：1，2，0

1: 1張臉，臉部不對稱，嘴角歪斜

2: 擡起2支手臂，一側麻木或乏力

0: 聆聽語言，發現言語不清或不能言語

突發出現任何一種情況，就要懷疑是腦卒中，必須盡快就醫（撥打120），去有條件醫院急診或卒中中心治療。

5.糖尿病周圍神經病變

糖尿病引起的周圍神經病變，通常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢症狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟲爬、發熱、針刺或觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝蓋以上。

6.腫瘤

老年人如果出現長期慢性手腳麻木，持續不能緩解，還要考慮可能是惡性腫瘤引起。腫瘤晚期因遠隔部位效應影響，會産生相應的神經症狀，如手腳麻木、無力、走路不穩等。女性尤其需要警惕卵巢和乳腺腫瘤的可能。

此外，尚有一些相對少見的如神經源性疾病、肢體局部血管狹窄、雷諾氏綜合征、下肢靜脈曲張、心髒病等也可能引起肢體麻木。所以在排除了上述常見病因後，還應考慮這些疾病的可能。

作者簡介：藥師方健，三甲醫院副主任藥師，2012年獲衛生部臨床藥師培訓崗位證書，2016年榮獲全國科普先鋒稱号，社會任職：廣東省藥理學會合理用藥委員會委員；廣東省藥學會科普委員會委員。

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