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嗓子幹嗓子啞喝什麼水

生活更新时间:2024-06-25 13:43:34

有些人嗓子總覺得幹，就算是喝再多水都不頂用，這到底是怎麼回事呢？其實有時候嗓子幹，不一定就表示缺水。因為滋潤咽喉的是我們體内生産的津液，而并不是我們喝下去的水，水隻是生産津液的原材料之一。

嗓子幹嗓子啞喝什麼水（喝800毫升水都不解渴）1

其實如果我們的脾氣出現了虛弱，也會出現這種情況。要知道脾主運化功能，一旦脾虛了的話，運化功能受到損傷，不能很好地運化五谷，那麼就會無法生産出我們人體所需要的津液，最後就會出現這種咽幹的情況。

嗓子幹嗓子啞喝什麼水（喝800毫升水都不解渴）2

另外脾氣虛的人，往往還伴随以下幾種症狀

1、吃得少、納呆、臉色淡黃或萎黃2、飯後飽脹感、大便稀薄3、不愛說話、四肢沒勁、消瘦、容易疲乏

4、肌肉松軟、容易飽脹，稍微吃點就容易飽5、舌紅、苔白、脈象沉

嗓子幹嗓子啞喝什麼水（喝800毫升水都不解渴）3

而對于脾氣虛弱的情況，我們就要補氣了，可以用黃芪來調理。在中醫領域中黃芪有補氣之王的稱号，它可補氣升陽、生津養血，對于脾氣虛所緻的咽幹，有着不錯的調理效果。如果你除了咽幹，還出現了胃脹、拉肚子等情況，那麼可以用補中益氣丸來調理。當然具體問題具體分析，中醫講究的是辨證施治，一定要在醫生指導下服用。

嗓子幹嗓子啞喝什麼水（喝800毫升水都不解渴）4

另外，常按兩個穴位，也能調理脾胃

1、脾俞穴

脾俞穴屬于足太陽膀胱經中的一個穴位，有着利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽的功效。對于治療脘腹脹痛、消化不良、貧血等也有一定的作用。我們可以用兩手拇指按揉，按揉到有麻、酸脹的感覺就可以了，每次建議5分鐘，按揉的時候注意力度。

嗓子幹嗓子啞喝什麼水（喝800毫升水都不解渴）5

2、足三裡穴

中醫上講脾胃相表裡，而足三裡穴是胃經的主要穴位，刺激這個穴位有着燥化脾濕、生發胃氣的功效。我們可以用中指用力按壓，等到有酸脹感的時候再松開，每次建議3分鐘，這樣能夠很好地達到一個調理脾胃的效果。

嗓子幹嗓子啞喝什麼水（喝800毫升水都不解渴）6

其實調理脾胃的最好方式，就是改善自己的飲食習慣，盡量做到少油、少辣、少鹽，平常也可以适當的運動。

如果還有什麼不明白的，可以在評論區留言，我會一一解答。關注我，帶你了解更多的中醫養生知識。

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