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火龍果銀耳紅糖甜湯

生活 更新时间:2024-08-11 01:16:01

火龍果銀耳紅糖甜湯?食材:蓮子30克、百合30克、桂圓30粒、紅棗10粒、銀耳100克、紅心火龍果1/2個、紅糖片适量、水适量,下面我們就來說一說關于火龍果銀耳紅糖甜湯?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

火龍果銀耳紅糖甜湯(怎樣做火龍果銀耳紅糖甜湯)1

火龍果銀耳紅糖甜湯

食材:蓮子30克、百合30克、桂圓30粒、紅棗10粒、銀耳100克、紅心火龍果1/2個、紅糖片适量、水适量。

銀耳泡發後,撕小塊。

蓮子洗淨,提前浸泡半小時。

百合洗淨 挑出雜質,提前浸泡半小時。

紅棗和桂圓洗淨。

把蓮子,百合和銀耳放入鍋中。

加入适量的水和紅糖片。

煮壓40分鐘。

煮好後倒入鍋中,加入紅棗和桂圓繼續煮10分鐘。

火龍果去皮切塊。

盛出湯,加入火龍果攪拌均勻,即可。

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