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長期喝滇紅茶的危害

生活 更新时间:2024-12-01 00:31:39

長期喝滇紅茶的危害?如果長期或者大量飲用紅茶,會導緻失眠、入睡困難、注意力不集中、周身倦怠乏力等症狀;,我來為大家科普一下關于長期喝滇紅茶的危害?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

長期喝滇紅茶的危害(長期喝滇紅茶有什麼危害)1

長期喝滇紅茶的危害

如果長期或者大量飲用紅茶,會導緻失眠、入睡困難、注意力不集中、周身倦怠乏力等症狀;

紅茶性味偏于寒涼,對于有脾胃陽氣虧虛的人,如腹部冷痛、腹瀉、飲食寒涼性食物症狀加重者,會加重病情;

紅茶中含有多種茶堿及咖啡因,如果大量飲用會導緻心慌心悸、小便頻多,嚴重者還會導緻高血壓,所以建議每天飲用紅茶的最佳劑量為4~5克。

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