每到陽光明媚的日子，人們就會拿出家裡的被子、褥子，放在陽台上曬一曬，收回來的時候，還能聞到一股“太陽”的味道。但是在科普後，很多人才知道，所謂的太陽的味道，其實是螨蟲屍體的味道，在人們每天都睡的床鋪上，可能一直都有非常多的螨蟲存在，如果不能及時除螨，對身體的影響可不小。

在人們所處的房間很多角落裡都隐藏着塵螨。這種螨蟲隻有0.2毫米左右，幾乎是透明的，用肉眼非常難以分辨。人們的枕頭、被褥、衣服中都可能隐藏着很多的塵螨。他們依靠人或者動物的皮屑作為營養來生存，并且不斷地繁殖。

這些塵螨是誘發人類過敏性疾病最常見的一種過敏原，可能産生2000多個糞便，并且覆蓋很多的粉塵顆粒，這些物質就可能對人們的呼吸道黏膜造成刺激，有飯一定的炎症或者哮喘等問題，威脅健康。

螨蟲的存在對人體比較明顯的影響就是長出很多的螨蟲痘。當人們睡的床鋪有很多的螨蟲，這些螨蟲就可能會附着在皮膚表面，聚集在皮膚的毛孔中，不斷地吸取人體分泌的油脂，産生很多的分泌物，堵塞毛孔，并且誘發痘痘。

這種痘痘也被稱為“螨蟲痘”。尤其是在油性膚質的人身上，更容易因為大量的油脂分泌，而吸引很多的螨蟲，并且形成痘痘，給皮膚帶來很大的影響。

但螨蟲帶來的危害不僅是誘發痘痘而已，還有留意以下幾種異常表現。

首先，皮膚出現很多的黑頭，影響毛孔粗大。螨蟲會躲在皮膚的毛孔中不斷地吸收營養，并且大量的繁殖。螨蟲和螨蟲的分泌物就會隐藏在毛孔中不斷地堵塞毛孔，引發毛孔粗大，産生很多的黑頭，摸上去皮膚也會越來越粗糙。

其次，螨蟲的存在會更容易帶來皮膚瘙癢的問題。不少人經常會覺得自己的後背非常癢，忍不住想用手去撓它，這時也應該考慮皮膚上是否有很多的螨蟲。這時螨蟲可能不斷的刺激毛孔深處，破壞皮膚深處的感覺神經，引發瘙癢，隻有及時的去除螨蟲，才有可能緩解瘙癢。

還有，經常出現打噴嚏、眼睛發紅等情況，并且一到固定的場所就覺得呼吸不暢，也要警惕是否家裡有很多的塵螨。原本就存在哮喘、呼吸道敏感等問題的人，對空氣中的塵螨會比較敏感，更容易因為他們受到刺激，誘發不适。

當你經常因為螨蟲的存在，而出現這些異常表現的時候，就應該及時引起重視，盡快地解決螨蟲過多的問題，除螨祛螨。

這裡其實根據想要除螨的地方不同，方法也有所不同。主要分為2種，環境中的螨蟲以及皮膚裡的螨蟲。

首先說說環境中的螨蟲。

人們所說的曬被子的方式，能夠殺滅螨蟲其實是一種變相的除螨方式。螨蟲喜歡潮濕陰暗的環境，而太陽照射會破壞這種環境，能夠抑制螨蟲的生長。但這并不能去除所有的螨蟲，比較好的辦法就是充分地清洗和晾曬。

采用55℃以上的熱水清洗10分鐘就能殺滅螨蟲，在充分清洗床單、被套、枕套等床上用品後，采用太陽暴曬，就能比較好的去除螨蟲。在清洗後及時晾曬，也能更加充分地殺滅塵螨。

還有一種方法就是除螨儀，但除螨儀主要是通過紫外線等殺滅螨蟲，卻無法清除衣物和床上已經出現的螨蟲屍體以及螨蟲排洩物，仍然可能帶來刺激。所以更建議大家選擇前面幾種方法來除螨。

而對皮膚裡的塵螨來說，比較簡單的方法就是勤洗澡，勤換衣服。

皮膚中的螨蟲主要以分泌的油脂為營養，在分泌油脂後及時地洗幹淨油脂，保持皮膚清爽，避免堵塞毛孔，也能減少螨蟲的繁殖。而且在洗完澡後可以勤換衣服，更換幹淨的衣服，也能減少更多的螨蟲進入皮膚，從而保護人們的皮膚健康。

當你發現自己的身上總是出現前面提到的3種異常表現時，可能暗示你已經被螨蟲纏上了，如果不能及時地去除螨蟲，帶來的皮膚問題和呼吸道問題也會越來越嚴重，影響人們的生活體驗。

采取合理的方式來去除環境中以及皮膚裡的螨蟲，趕跑螨蟲，消除螨蟲痘，對人們的生活也會更有好處，不妨試試看這些方法。

參考資料：

1、什麼是螨蟲臉，這三種現象出現，你就應該考慮去除螨蟲了·中國網·2019-07-27

2、經常打噴嚏？皮膚癢？可能是這個東西在作怪·丁香醫生·2019-03-14

3、種睫毛眼部螨蟲感染！專家提醒出現這些症狀或已中招·南方都市報·2021-04-15

4、曬太陽真的可以殺菌、除螨蟲嗎？你曬被子的方式可能一直都做錯了·科普中國·2019-07-06

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