很多人都覺得自己寫的字不夠漂亮，想要通過各種方法練習如何寫出漂亮的字。其實大多數人都沒有明白，寫字不夠漂亮，主要是因為握筆姿勢不正确。

在談到寫字之前，就一定要先提到正确的握姿！

在這裡我們先提出一個重要的觀念：寫字是一種精細協調的「運動」！這個動作的因素需要同時具備兩項因素來同時配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果隻是單一的光隻強調握筆三指的姿勢正确，那是不夠完整的！良好的握姿是為了能适當的出力。必須這兩者相輔相成才行！

如同所有的其它運動項目一般，我們可以把「握姿」比喻為「基本動作」。一個籃球員，如果沒有先練好紮實正确的運球或射藍基礎動作，苦練或許也是一種方法，但是姿勢不會好看，進步會很慢，時間也會需要數倍。而且，錯誤的基本動作就會跟着影響到将來出力的正确性與柔軟度和力度！

反之，如果您的動作看來是正确的，但是卻又用錯了力量，或不知道該用哪裡的力量，那麼良好的姿勢，也隻是變成空耍花槍而已罷了。

【圖二】

【圖三】

【圖四】

答案揭曉~~~

.答案是：以上都不正确！！

【圖一】：大家都能簡單看出來，食指被拇指壓住了。

（這也是最多人所犯的握筆錯誤姿勢，中指也最易長繭和疼痛）

【圖二】：食指過度用力緊壓到變形了。

（這樣握，食指根本就失去功能了）

【圖三】：食指彎曲，隻用食指腹尖少數的面積接觸筆杆。

（費力、手酸）

【圖四】：看起來好像是正确握姿，但細看食指：握筆的高度和拇指相同，指尖對指尖。（造成食指的緊繃、手酸，不易出力，進而使得食指接觸筆杆的面積也會跟着不足）

舉出這些錯誤圖片的示範說明，重點在于說明：

（一）錯誤的握姿會影響施力，尤其強調食指這部分的情形。

（二）以食指和拇指的高度位置為重點互相比較。

（三）以食指接觸筆杆的面積大小來比較。

以下是兩張正确握姿的不同角度照片，請大家把眼睛的焦點放在食指上！

【正确握姿一】

圖片重點說明：食指握筆高度應低于拇指！

【正确握姿二】

圖片重點說明：從此角度可清晰看到：食指和筆杆可以具有很大的接觸面積。

握筆時的高度，為何食指應低于拇指？

（一）也不是什麼特别原因，這隻是因為：食指的長度本來就是大于拇指的，最自然、輕松形成的姿勢本就應是如此，所謂：「原生态的，最好！」

（二）這樣的姿勢，可以使食指接觸到筆杆更大的面積，進而得到更穩定的扶持和更好的用力操控。

現在再來讨論：為何強調「要讓食指接觸到筆杆更大的面積」？

（一）在寫字時，食指掌管的出力方向和功能是最多的！

（二）字體結構中，橫和豎劃通常是主要筆畫，而且長筆畫也通常以這兩者為主。橫劃是隻靠腕力不用指頭的，而豎劃則隻有歸食指這個指頭單獨來掌管而已的！

所以，善用食指的力量和操控，是寫字動作的一大關鍵。而食指如要完成輕松的按壓動作，首要之務便是要和筆杆保持接觸越大的面積，這樣也就才能得到較好的扶持穩定度和操控。

文庫君快拿起筆來，按照正确的方法練習一下吧~

來源：百度文庫

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