在一檔綜藝節目中，郭德綱的兒子郭麒麟痛風突然發作，從視頻中我們可以看到郭麒麟忍受着多大的疼痛感。哪怕後面吃了藥疼痛感卻依舊不見有所緩解，無奈之下，郭麒麟隻能坐着輪椅錄完剩下的節目。96年出生的郭麒麟，為什麼身體這麼差呢？郭麒麟所患上的痛風，是因為體内嘌呤紊亂造成的，也被稱為尿酸性關節炎。身體裡的嘌呤代謝出現問題，導緻尿酸無法正常地排除體内，就會造成高尿酸，高尿酸就是痛風的源頭。

為什麼體内的尿酸會過高？

造成人體内尿酸過高的一大原因是因為嘌呤攝入量過高。嘌呤攝入體内發生代謝之後就會産生尿酸，一旦嘌呤攝入量超過人體所能承受的極限，高尿酸就會緊随而來。如果人體内有腫瘤也會導緻尿酸過高，白血病肝癌等疾病都會伴随着高尿酸。癌細胞在體内的生長速度極快，就會導緻嘌呤産生過量從而引發高尿酸。除了以上兩種原因之外，如果身體受到嚴重的損傷，例如燙傷，也會導緻體内産生大量的尿酸，從而導緻高尿酸。

高尿酸對人體有哪些危害？

血液中的尿酸一旦過量，伴随着身體裡的血液循環，會讓許多器官中慢慢積累下尿酸。這些尿酸積累在關節中，一旦到了量就會引發痛風，關節紅腫疼痛，骨頭也會慢慢受到侵蝕。高尿酸除了會引發痛風之外，還會導緻身體裡許多器官發生病變。

受影響最大的就是腎髒，尿酸過多的在體内積累就會導緻尿酸結石，嚴重的情況下隻能通過手術才能清理幹淨。長期的高尿酸也會讓腎髒的一些功能受到影響，引發腎衰竭，前期隻是尿頻尿急還伴随着疼痛，到後期便是無尿，這樣長期下去性命便會受到威脅。

導緻高尿酸的“根源”是什麼？

造成高尿酸的原因和嘌呤有着密切關系，這些我們常吃的食物都屬于高嘌呤類别，特别是肉類食物。

吃肉過量：痛風在古代被稱為“富貴病”，因為會患上這種疾病的人大部分都是，家裡生活條件好便頓頓離不開肉類和海鮮，但是過量的食用肉類，非常容易導緻體内嘌呤過高。之前普通老百姓的主要食物都是五谷雜糧和蔬菜，很少吃肉，但是現在社會不一樣，年輕人的日常飲食中，肉類占了很大一部分，肉食中的嘌呤過多，就會導緻高尿酸引發痛風。

飲料、酒精當水喝：不知道什麼時候，白開水已經從我們的日常生活中遠離，一旦渴了就是喝各式各樣的飲料，奶茶、果汁基本每天一杯，卻不知道正是這樣的行為導緻體内尿酸過多。

如果我們日常喝的水不夠身體所需要的量，就會導緻身體内的一些物質無法正常排除，尿酸就是其中一樣，長期積累下去就會導緻高尿酸 。酒精對人體的傷害更大，飲料喝多了會讓尿酸排放的速度變慢，但是酒精卻會阻止尿酸的正常排除，反而更危險。

養成這些生活習慣，遠離高尿酸

想要遠離高尿酸，在日常生活中就必須養成健康的飲食習慣。一日三餐的營養一定要均衡，肉類和海鮮的攝入量不能過度，應該把五谷雜糧蔬菜當做主要飲食，火鍋一定要少吃，火鍋中的嘌呤含量比肉類嘌呤的含量還要高。每天喝水量一定要夠，不要把飲料當水喝，成年人一天的喝水量應該在一千五百毫升左右。如果你的體重過重就一定要控制體重，高尿酸非常喜歡超重人群。長時間熬夜，也會導緻體内嘌呤過高。

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