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米粉的正确沖泡方法是什麼

生活更新时间:2024-07-21 22:12:44

米粉的正确沖泡方法是什麼?米粉：水=1：4，70℃的水，倒完奶或水後放置30秒，讓水充分吸收，再攪拌，攪拌時調羹稍向外傾斜，向同一方向攪拌，并壓散結塊，今天小編就來說說關于米粉的正确沖泡方法是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

米粉的正确沖泡方法是什麼

米粉：水=1：4，70℃的水，倒完奶或水後放置30秒，讓水充分吸收，再攪拌，攪拌時調羹稍向外傾斜，向同一方向攪拌，并壓散結塊。

理想的米糊：用湯匙舀起傾倒能成煉乳狀流下。如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠。

不要用開水沖泡米粉有的媽媽覺得隻有用開水才能把米粉沖泡開，然後等米粉不燙了再喂給寶寶吃。開水沖泡米粉會導緻米粉中的維生素被破壞，營養價值大大降低。通常情況下，米粉隻需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

米粉和奶粉不要一起泡不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營養，這也是錯誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導緻奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔加重，對正常的營養吸收不利。

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