第八章 分析說明文的說明方法

第一百一十六課　分析說明方法的共用

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一篇說明文很少僅用一種說明方法，會同時運用好幾種說明方法，有時以一種為主，其他幾種為輔；有時是幾種方法共用，幾種方法平分秋色，無主次之分。

例如《假如沒有灰塵》一文，共用了引用、列數字、分類别、打比方四種說明方法。

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睡　　覺

①睡覺是一種睡眠狀态。睡覺是每人每天都需要的。大多數人一生中的睡眠時間超過生命的1/3。但是，睡眠的确切定義，随着時代的變遷而有着不同的内涵。最初，法國學者以為：睡眠是由于身體内部的需要，使感覺活動和運動性活動暫時停止，給予适當刺激就能使其立即覺醒的狀态。後來，由于人們認識了腦電活動，因此又認為：睡眠是由于腦的活動低下，給予适當刺激可使之達到完全清醒的狀态。

而近些年的研究認為：睡眠是一種主動過程，并有專門的中樞（shū）管理睡眠與覺醒，睡時人腦隻是換了一個工作方式，使能量得到儲存，有利于精神和體力的恢複。恰到好處的睡覺是最好的休息，是維護健康和體力的基礎；不會睡覺可以給人帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退，警覺力與判斷力下降，免疫功能低下，内分泌紊亂等，嚴重影響身體健康。（看起來，睡覺是十分重要的，但是，如何睡覺，怎樣睡覺是更值得我們注意的。）

②我們要注重睡覺姿勢。最好的睡覺姿勢應該是向右側卧，微曲雙腿。這樣，心髒處于高位，不受壓迫；肝髒處于低位，供血較好，有利新陳代謝；胃内食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處于放松狀态，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。

③掌握最好的睡覺姿勢，不等于過分地拘泥自己的睡覺姿勢。因為一夜之間，人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明，絕大多數的人是在不斷變換着睡覺姿勢到天明的。強行自己的睡覺姿勢就等于給自己施壓，反倒不利于休息。有專家曾說過，一個正常人睡覺姿勢一夜之間大約要變換十幾次，甚至更多次。不斷變換睡覺姿勢，更有利于解除疲勞。

④有人習慣于飯後馬上睡覺，其實這樣非常不好。因為剛吃完飯，胃内充滿食物，消化機能正處于運動狀态，馬上就睡覺，會影響胃的消化，不利于食物的吸收。同時，飯後腦部供血不足，如果立即上床睡覺，很容易因大腦局部供血不足而導緻中風。另外，入睡後，人體新陳代謝率降低，易使攝入食物中所含熱量轉變為脂肪而使人發胖。另外，有的人為了飯後能馬上睡覺，睡得好，睡得實在，竟然在飯後服藥——促進進入睡眠狀态的藥。這種用藥物促進飯後馬上睡覺的習慣更是不妥。因為有些藥物的腐蝕性較強，在食道溶解後，會腐蝕食道黏膜，導緻食道潰瘍。總之，為了不影響身體健康，飯後不應馬上睡覺。

⑤現在，有些人漸漸喜歡人工白晝的睡覺方式——開燈入眠。這種習慣很不好。一些醫學科研人員研究證實，入睡時燈光越亮，越抑制人體内一種叫褪（tùn）黑激素的分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳率減慢，心髒得以喘息，使機體的免疫功能得到加強，消除疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，大腦的最大特點是，隻要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌，使得人體免疫功能降低。

現在，許多人喜歡上了夜生活，這也許是一種人工白晝的睡覺方式。晚上或工作或學習或娛樂到後半夜，大部分時間改在白天入眠，即使是擋上窗簾，也不會有夜晚的感覺，眼球難免不受到光感的刺激。人工白晝對人體的危害不可忽視，由于強光的反射，使人難以入眠，打亂了正常的生活規律，緻使精神不振。（據國外的一項調查顯示，有2/3的人認為人工白晝影響健康，84%的人認為影響睡眠，同時也使昆蟲、鳥類的生殖遭到幹擾。甚至昆蟲、鳥類也可能被強光周圍的高溫燒死。）

⑥塞萬提斯說：“身體健康、起居有節，能延年益壽。”人們需要睡覺，睡覺非常重要，但如何睡覺，怎樣睡覺，确實更值得我們注意。學會睡覺，掌握睡覺的規律，強健身體，我們就會更好地生活、學習和工作。

［本課解題］全文運用了下定義、作比較、引用、列數字、诠釋和舉例子等六種說明方法。

［精辟講解］第①自然段首句用了判斷句，“某某是什麼”的公式，揭示了睡覺的本質屬性，是下定義的說明方法。第③自然段“強行自己的睡覺姿勢……”和“不斷變換睡覺姿勢……”明顯是在作比較。第⑥自然段引用了名人名言，旨在強調會睡覺的重要。其他的幾種說明方法，如第⑤自然段的“2/3”、“84%”是數字說明方法。第③、④自然段“因為”是因果關聯詞，對上文作了解釋說明，是诠釋說明方法。第⑤自然段括号裡是列舉了一個事例，運用了舉例子說明方法。

本課思考題

1.第①自然段括号裡用了“但是”轉折關聯詞，使括号裡的句子成了 ，起 作用。

引點：“但是”是轉折關聯詞。

2.文章的結構正确的一項是（ ）。（注意：“|”是分大段，“‖”是分小段。）

A.①②|③‖④‖⑤|⑥　　B.①|②‖③‖④‖⑤|⑥　　

C.①|②③‖④‖⑤|⑥　　D.①|②‖③④‖⑤|⑥

引點：可考慮此文是不是總分總結構關系。

3.本文說明的中心即所寫内容是： 。

引點：借用第1思考題，考慮其下句中的關鍵詞語。

4.文章結尾的作用是 。

引點：開頭寫的詞句在結尾是否又類似地出現？結尾對全文内容是否作了簡要概述？結尾用了議論的表達方式是不是表明了作者的觀點？

5.第③自然段的中心句是 。

引點：有的中心句在段首，有的在中間，也有的在段尾。

6.不會睡覺的壞處是什麼？

答： 。

引點：注意用原句回答。

7.如何睡覺，怎樣睡覺好？

答： 。

引點：借用第2思考題，可考慮用每一小段的中心句來回答。

8.第③自然段的“往往”一詞可以删掉嗎？為什麼？

答： 。

引點：删掉“往往”一詞，會給人“總是”的感覺。

9.第①自然段主要用了哪兩種說明方法？

答： 。

引點：注意1/3；主要講了睡眠的内涵。

參　考　答　案

第一百一十六課

1.過渡句，承上啟下　2.Ｃ　3.如何睡覺，怎樣睡覺。　4.照應開頭，總結全文，深化中心。　5.不斷變換睡覺姿勢，更有利解決疲勞。　6.可以給人帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退，警覺力與判斷力下降，免疫功能低下，内分泌紊亂等，嚴重影響身體健康。　7.注意睡覺姿勢，飯後不應馬上睡覺，不要養成人工白晝的睡覺方式。　8.不可以。“往往”在這裡表示因某種情況，人時常不能保持一個固定的姿勢睡覺到明天，“時常”不等于“總是”，體現了說明語言的準确性。　9.列數字　诠釋

指導老師張士連

作者簡介：張士連，74歲，曾經是一名軍人，七十年代初複員轉業到油田，原吉林油田井下作業工程公司特車隊政工幹事。現為吉林省作家協會會員、士聯作文公益教育促進會會長，2000年從企業内部退養後，緻力于輔導中小學生語文（作文與閱讀）。期間，整理、總結、創新了“作文八種結構法”，獲得了國家專利。繼《士聯作文教學》《中小學語文現代文閱讀教程》（上、下卷）《話題作文與閱讀》（上、中、下卷）《陽光童話林》《作文早入門》之後出版的第六部著作。目前新出版的中小學閱讀讀本共20多萬字，分為“情真意切散文篇”、“寫人叙事記叙文篇”、“引人入勝童話篇”、“觀點鮮明議論文篇” 四個部分。關于本書的定位，誠如作者所言：“本書既是文學讀物，又是作文導航。在指導讀者讀寫要點與讀後答題的同時，教你讀與寫。

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