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椰子脆片有營養嗎

生活 更新时间:2024-09-01 15:24:32

椰子脆片有營養嗎?椰子脆片雖然是零食,但也還是具有一定的營養的,不過椰子脆片的熱量高,所以不适合多吃,平時偶爾嘗一下就可以了,今天小編就來說說關于椰子脆片有營養嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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椰子脆片有營養嗎

椰子脆片雖然是零食,但也還是具有一定的營養的,不過椰子脆片的熱量高,所以不适合多吃,平時偶爾嘗一下就可以了。

椰肉味甘,性平,具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘,性溫,有生津、利水等功能。現代醫學研究表明,椰肉中含有蛋白質、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素 B維生素 B維生素 C等;椰汁含有的營養成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素 B、維生素 C以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質。

椰子肉的營養價值高,加上它肉色潔白如雪、味道甘美、芳香滑脆,吃到嘴裡像奶油一樣,具有補虛強壯等功效,因此受到了許多人的喜愛。椰子肉富含蛋白質、脂肪、多種維生素、椰子油等成分,最适合體弱之人食用。

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