生活沒有彩排，美食沒有美顔。大家好，今天用金針菇給大家分享一道美食。金針菇是屬于菌菇的一種，金針菇有白色的和黃色的兩種，金針菇裡面含有的氨基酸成份比較齊全，有益于小孩子腦細胞的發育，因此國外人把金針菇稱之為“益智菇”，所以由此可見金針菇是特别的适合小孩子食用。

【金針菇涼拌土豆絲】

準備食材： 金針菇，土豆絲，青紅椒，大蒜，辣椒面，花椒粉，食鹽，白糖，生抽，陳醋，蚝油，熱油

具體做法步驟如下：

1多吃金針菇有這麼多的好處，那你知道金針菇應該如何做才好吃嗎？涼拌金針菇，還有就是煮火鍋的時候把金針菇用來涮鍋，也是特别的好吃。但是今天我們要用金針菇搭配土豆來給大家分享一道不一樣的好吃的美食，一起看看吧！

2.拿出一個大小适中的土豆出來，把土豆去皮，然後把土豆全部擦成細膩的土豆絲，土豆絲全部擦好之後放入大碗裡面，加入清水進去。再把胡蘿蔔去皮，去皮之後也擦成細絲，胡蘿蔔擦絲之後和土豆放在一起，浸泡在水中待用即可。

3.青紅椒各一個，清洗幹淨之後也切成辣椒絲，切好之後放進盤子裡面。把準備好的大蒜去皮，去皮之後放在案闆上面用刀拍碎，然後切成蒜末。蒜末切好之後放入放有辣椒絲的盤子裡面，然後将其放在一邊備用就可以了。

4.拿出一大把金針菇出來，把金針菇的根部切掉，用手掰成大小相等的小朵，然後把小朵的金針菇放在一邊的盤子裡面。鍋中清水燒開，水開之後放入切好的土豆絲和胡蘿蔔絲進去焯水一遍，把土豆絲和胡蘿蔔絲焯水至斷生，然後撈出來放入涼水裡面。

5.土豆絲撈出來之後把整理好的金針菇也放入鍋裡面去焯水一遍，用勺子不停地翻攪鍋裡面的金針菇，讓其可以均勻受熱。把金針菇焯水至斷生，然後撈出來過一遍涼水，這樣吃起來口感不會太軟爛，會比較好吃一些。

6.過完涼水之後用手捏幹裡面的水分，将其重新放入一個大碗裡面，接下來把剛才切好的蒜末和青紅椒絲也全部一起放入碗中。在碗中放入适量的辣椒面，花椒粉進去，澆上剛剛燒熱的熱油進去，激發出香味。放點食鹽，白糖，生抽，陳醋，蚝油進去。

7.用筷子開始攪拌，将碗中的食材和調料充分均勻地攪拌至融合在一起。攪拌好了之後就可以裝盤食用了。美味的金針菇涼拌土豆絲就做好了，吃起來香辣開胃，清脆爽口。有喜歡吃的趕緊跟着做起來，一起來試試吧！

【愛心小貼士】

1.所有的食材焯完水記得過一遍涼水，這樣食材口感比較好吃一些；

2.制作過程一定要按照我們這個方法來制作，這樣才能保證味道好吃。

今天的美食就分享到這裡了，每天為大家分享一道家常美食，感謝大家的觀看，喜歡的朋友幫忙點贊、關注哦！明天再見，謝謝！

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