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去年，張歆藝在微博曬出了她給孩子存的凍母乳，等存夠孩子吃到一歲的奶量了，她就斷奶。

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而謝楠，也曬過自己的凍奶：

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面對她們的存奶行為，很多網友有着這些疑問：

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這些問題，也是我們在平時生活中，會碰到的問題。到底要不要存奶，職場媽媽們該如何選擇，和鈞媽一起來看看吧。

一位寶媽因為不舍得給孩子斷奶，于是努力催乳，終于在複工上班前給孩子攢下了200袋母乳，不料卻被婆婆全部扔掉了，儲奶大業付諸東流！

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寶媽認為冷凍母乳解凍後孩子可以喝，而婆婆認為那些奶都凍成冰了，孫子喝了拉肚子，還不如喝奶粉。

這裡涉及到的問題就是，凍母乳真的這麼不堪嗎？

母乳中含有700餘種有益細菌，還含有乳鐵蛋白、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質。

比起新鮮的母乳，冷凍母乳的營養成分的确會有些許流失，尤其是母乳中的免疫活性物質會降解。

可即便如此，母乳在冷凍室保存3個月，裡面的營養也不會有太大的變化。

因此，隻要在儲存母乳的過程中處理得當、解凍方式正确，冷凍母乳依舊優于奶粉，是完全可以給寶寶喝的。

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配方奶粉中是人為的添加一些營養物質，有部分人就會想當然的認為既然是認為添加就可以把所有母乳中的營養物質加進去了有一種母乳中的物質，配方奶粉是無法添加的，那就是活性的免疫球蛋白。

這種蛋白的作用是幫助嬰幼兒增強抵抗力，而且是活性的雖然冷凍會損失一部分，但是也比無法添加的奶粉要好的多。

所以，大家不要在誤以為，凍母乳還沒奶粉的營養高了。

凍過奶的麻麻們都會發現，母乳放置一段時間後會分層，而且還有極大的腥味。這就會讓很多的家長擔心，這樣的母乳是不是壞了，從而不敢給寶寶喝。

其實母乳冷凍後出現的分層現象很正常，這是因為乳汁中的脂肪發生了分層，并不是變質的表現，在喂奶前晃均勻即可。

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至于變腥，是因為在冷凍過程中母乳中的一些營養成分發生了變化，解凍升溫時母乳成分也會發生變化，這些都是母乳變「腥」的原因。

不過變腥的母乳并不意味着變質了，依然可以食用。如果寶寶不喜歡這個味道，就盡量選擇新鮮日期的母乳。

如果發現母乳出現酸味、沉澱物或凝塊，或者發現母乳變得粘稠，這就是變質了，就不要給寶寶喂了。

既然知道了冷凍的母乳不影響食用，我們再來仔細看看應該怎麼儲存。别因為沒儲存好，給浪費了。

1、儲存：

一般吸奶嘛，鈞媽是推薦電動吸奶器的。因為手動真的很累很累，而且手上還容易被磨起泡（有同事的真實體驗為證）。

網絡截圖

而儲存奶，大家應該看到了，都是用的儲奶袋，因為儲奶袋基本上處于真空狀态，有利于奶水的儲存。儲奶瓶會有殘餘空氣，易使母乳變質。

使用儲奶袋的時候，除了盡量排盡空氣，一定還要寫上吸奶的日期和時間。注意儲奶袋不要裝太滿，因為冷凍後奶塊會變大，要留好空間。

一般冷凍室保存3~4個月沒有問題，如果是深度冷凍室，且不經常開門，保存期可達6個月。

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2、解凍：

除了儲存要注意 ，解凍也很重要，要是解凍方法不對，辛辛苦苦的儲存了卻在最後關頭流失了營養。

最好提前将母乳放在冷藏室裡解凍成液體，再放到 40 ℃ 左右的水中稍許加熱到 25 ℃ 左右或接近體溫的溫度，就可以給寶寶食用了。

解凍母乳後，一定要盡快喝完，并且不能将喝剩下的母乳再次冷藏或冷凍，這點一定要注意。

而直接把凍母乳拿出來放在微波爐或者用沸水加熱都是不可取的，會導緻營養流失哦。

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說了這麼多，其實也不是在鼓勵大家凍奶，一般除了職場媽媽迫不得已的要離開寶寶，大家都沒有那個必要去凍奶。

一方面是因為凍奶，也确實要有這個條件，畢竟還有很多麻麻在因為奶水不足頭疼，當時寶寶吃都不夠的，哪裡還有多餘的凍。能存一冰箱奶的媽媽，100%是有先天優勢的，腺體天生特别多。這不是其他媽媽努力努力就能做到的，是不現實的。

另一方面鈞媽也說了，雖然凍奶的營養價值比奶粉高，但相對于新鮮的來說，還是會流失一點營養，我們直接讓寶寶吃口熱乎新鮮的不挺好的嗎？

再者就是，對麻麻自己來說，前期大量吸奶，提高了自己的泌乳量，遠遠大于寶寶的需求了，就很容易堵奶，長期堵奶痛不說，還容易讓自己得乳腺炎、發燒，實在得不償失。

所以，大家如果不是特别必要，就不要凍奶了。

逼不得已要凍奶，就好好注意方法。

當媽媽不容易，希望大家都可以順順利利的哺乳。

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