兒子愛吃紅燒排骨文案-tft每日頭條

兒子愛吃紅燒排骨文案

生活更新时间:2024-09-11 20:03:59

兒子愛吃紅燒排骨文案（讓寶貝愛上吃飯）1

吃飯，對于生病的寶貝來說，是件讓家長頭疼的事情，如何安排能讓寶貝愛吃，還能起到食療的效果呢？蓮藕與橙子一起對于咳嗽的寶貝來說一定是份美味，還能起到調理咳嗽的效果

原料

橙子半個
蓮藕半根

制作過程

兒子愛吃紅燒排骨文案（讓寶貝愛上吃飯）2

1,取原材料蓮藕半個，橙子半個

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2,将蓮藕去皮切片

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3,鍋中放水，水開倒入蓮藕片，煮至蓮藕成熟

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4,将煮熟的蓮藕撈出，倒入過濾水中（是涼開水）

兒子愛吃紅燒排骨文案（讓寶貝愛上吃飯）6

5,将橙子取汁

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6,将蓮藕擺出造型

兒子愛吃紅燒排骨文案（讓寶貝愛上吃飯）8

7,将橙汁倒入藕片上

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8,将蓮藕上點綴一點枸杞和小西柿即可。

烹饪技巧

蓮藕焯熟後，一定要放到過濾水中浸泡一下，這樣會讓蓮藕變的脆一些

适宜人群

乳母

标簽

促進食欲補充維生素

餐次分類

加餐零食

推薦理由

橙子中富含維生素C和類胡蘿蔔素，可以提高孕婦的抵抗力，蓮藕可以增進食欲，促進消化，富含鐵等礦物質。

小貼士

焯藕的水也是可以喝的，加點糖喝起來口感很好，不妨嘗試一下。

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