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小米口碑最好的三款

生活 更新时间:2024-07-30 06:22:48

小米口碑最好的三款?華龍網12月29日6時訊 小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,每 100 克小米含蛋白質 9.7 克、脂肪 3.5 克,今天小編就來說說關于小米口碑最好的三款?下面更多詳細答案一起來看看吧!

小米口碑最好的三款(小米的營養價值)1

小米口碑最好的三款

華龍網12月29日6時訊 小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,每 100 克小米含蛋白質 9.7 克、脂肪 3.5 克。

一般糧食中不含有胡蘿蔔素,而小米每 100 克含量達 0.12 毫克,維生素 B1 的含量位居所有糧食之首。

保護心髒

小米富含鎂,有助于調節人的心髒活動,預防心髒病。

保護血管

小米富含鎂等多種營養成分,它們能夠擴展血管,更好的保護好血管。

降低血壓

小米富含 B 族維生素、膳食纖維、煙酸、鎂等多種營養成分,它們能夠抑制血管收縮,降低血壓。尤其是平時身體較為虛弱的高血壓患者,更适合用它來調理。

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