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排卵期和安全期是怎麼算的

圖文 更新时间:2024-08-16 11:11:07

門診上經常有患者來咨詢排卵期和安全期的計算方法,确實,準确地掌握排卵日子能大大增加受孕幾率,此外,生活中有夫妻習慣用安全期來避孕,所以說了解排卵期和安全期的推算方法意義重大。

排卵期和安全期是怎麼算的(安全期和排卵期要怎麼計算)1

先來說一說排卵期的推算,B超監測排卵就不用說了,是公認最靠譜的推算排卵期的方法,但是這種方法需要經常往醫院跑,并且花費較高,所以很多女性不太願意接受。除了B超監測外,還可以用月經周期推算法、基礎體溫測量法、宮頸粘液觀測法等,這三種方法自己在家就能做,并且成本很低,簡便易行。

1、月經周期推算法,月經周期規律的女性适合用這種方法,需要注意,排卵期和排卵日是兩個不同的概念,排卵日就指一天,就是指從下次月經應該來潮的日子算起,向前推十四天,這一天的前五天和後四天,再加上排卵日這一天共十天,稱為排卵期。舉個例子,一個人的末次月經是五月一日,按照正常月經周期二十八天計算,下次月經應該在五月二十九日來潮,向前推十四天,也就是五月十五日就是排卵日,十五日的前五天和後四天,也就是十号到十九号就是排卵期。但是月經周期不規律的女性用這種方法的可靠性較低。

排卵期和安全期是怎麼算的(安全期和排卵期要怎麼計算)2

2、基礎體溫測量法,每天清晨起床的第一件事就是測量體溫,排卵時基礎體溫會稍微降低,排卵後體溫升高,約升高0.3~0.5°,但是這種測量體溫的方法容易受到其他因素的幹擾,比如這幾天了感冒了、勞累了、情緒波動大或者有性生活了等都會影響體溫的變化,上面這些可能影響體溫的因素都要在繪制表格時記錄下來。

3、觀察白帶的方法,每個月總有那麼幾天白帶量忽然變多,并且質地稀薄狀似蛋清,這種白帶常常預示着排卵日的到來。

4、排卵試紙。除了上述方法以外,還有一個更簡單粗暴的方法,就是買測排卵的試紙,但是要注意試紙的保質期和使用方法,需要注意是的,試紙也不是完全準确的。

排卵期和安全期是怎麼算的(安全期和排卵期要怎麼計算)3

除了排卵期的十天和月經來潮的那幾天,剩下的日子就是安全期了。想通過安全期來避孕的夫妻需要明白一點,安全期并不一定“安全”,對于月經周期不規律的女性這種方法的避孕效果并不理想,即使月經很規律,在一些特定情況下卵巢有時會自己悄悄地排出一個卵子,令人受孕。因此,大家要慎用安全期避孕這種方法。

(文中圖片源自網絡,僅供參考)

(作者:王雲夢,醫學碩士)

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