唱歌氣息控制的原理和方法

氣息是發聲歌唱的原動力。沒有氣息，就不能發聲，沒有正确的控制氣息的方法，就唱不好歌。

氣息，在歌唱中的重要作用，想必大家都知道，但是，氣息到底該如何運用，它在我們歌唱過程中，到底該怎麼運行呢。

衆所周知，聲音是震動産生的，同樣的，人聲也是一樣，是聲帶震動産生的。但是聲帶的承受能力非常有限，那麼我們就要利用到天然的媒介來帶動它，這就是我們的氣息。

平時我們的呼吸，都由肺來承接了，然而，肺部的儲存空間僅僅可以供應我們的生命活動以及說話等，唱歌時就遠遠不夠了。但是我們精明的身體同樣給我們提供了一個存儲大量氣息的空間，那就是丹田。臍下三寸之處，謂之丹田。

一首歌曲的藝術處理，如強、弱、快、慢、頓、連、婉轉、歡樂、悲傷和憤怒等等的變化，都與氣息的運用和控制分不開。但這些不是自然的呼吸可以達到的，必須經過加工和訓練。下面我們談談歌唱時運用和控制氣息的原理和方法。 唱歌氣息控制的原理和方法

氣息的力度，對抗任用

歌唱的聲音與普通說話的聲音要求不一樣。不僅要求動聽、悅耳，而且要求能通過多種變化表達一定的思想感情。因此歌唱與日常說話不同，它需要把日常講話時自然的氣息控制起來，把它組織成為一股集中的、有力度的氣流。這就需要把呼氣和吸氣的運動對抗起來。

力度産生之後要保持住，要使胸、腹腔的擴大堅持較長時間，就需要依靠吸氣肌肉持續不斷的工作，去抗拒呼氣肌肉的壓力，否則氣馬上就會洩掉，腹部松軟、胸廓塌下，氣息就失去了控制，就不能産生所需要的力度。這裡需要有一股子韌勁。

唱歌時吸氣很快，今明兩天呼氣很慢，這就要有一股持續不斷的控制任用，氣息都能緩慢呼出。

這種發聲用氣有它的優點，氣息支點明确，支持發聲力強，小腹緊張易于其它部位放松，但也有它的不足處，缺乏氣息的柔軟性和彈性。意大利美聲派的發聲氣息是運用胸腹聯合呼吸，這種呼吸法氣息量大，有氣息的柔軟性和彈性，支點性強。

1.在吸氣時，口鼻同時吸氣胸腔肺部充分張開橫隔膜下降，有足夠的氣息供給發聲。

2.在呼氣時，氣息支點集中在橫隔膜可以用一種快吸慢吐的方法，做無聲練習。

練習方法如下：

好象看到一朵非常美麗鮮花，十分驚訝的快速吸氣，然後保持此狀态，用吹灰的方法慢慢吐氣，吐完氣後放松，重新開始，每天堅持練習10次，有一定的功效。切記需要将氣集中在胸腔、喉咽腔、口咽腔的共鳴管子裡吸吐對共鳴管子的肌肉訓練也同時有好處。

2、激起

這是意大利美聲學派非常重要的技巧，激起分兩種。一種是硬激起，一種是軟激起，兩種激起都是小腹收縮橫膈膜向外彈，形或對抗的壓力。激起最好和聲帶配合練習 ，可以用數1、2、3.........練習，每天堅持練習數100次有明顯功效，清晨軍隊晨練的喊号聲是一種最好的激起，也可用内裡咳嗽的方法體會一下激起的奧秘，或内裡喊出短促的"嘿"的聲音可由低向高喊出；這條練習也要集中在共鳴管子裡練習。

3、快吸快吐，橫膈膜肌肉群練習

一個美好聲音的保持，需要強有力的橫膈膜肌肉群的控制。所以，需要不斷的練習橫膈膜肌肉群的伸縮和彈跳能力及強有力的控制聲音強弱、高低的氣息。比較好的方法：由慢至快、由弱至強的快吸快吐，練習時口鼻同時吸吐，夏天時，可以觀察狗喘氣開啟悟性；這種方法要堅持不斷的練習才會有很大的果效。著名歌唱家帕瓦羅蒂就使用此方法練習橫膈膜肌肉群。切記此方法一定要放松，不可僵硬才有果效，并在共鳴管子裡練習為最佳。

4、打哈欠和歎氣配合練習

打哈欠喉節下降，橫膈膜下降，保持原狀；然後，從胸腔底部胸窩處開始歎氣，通過共鳴管子從口歎出。每天可練習30次。切記這條練習一直保持在笑的狀态下完成為最佳。

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