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臉上皺紋和斑多怎麼回事

情感 更新时间:2024-09-18 10:19:02

說到“腎虛”,很多人就會想到男人,其實腎虛和性别沒關系,女人也會腎虛。

當你出現下面這5種症狀時,一定要警惕了,可能是腎虛了。

1.臉上長斑

如果你臉上長斑了,皮膚狀态變差,皺紋也越來越多,這叫容顔早衰,可能是腎虛了。

2.腰酸腿疼

經常腰酸腿疼、酸軟乏力、坐卧不安、有苦難言,可能是腎虛了。

臉上皺紋和斑多怎麼回事(滿臉長斑皺紋變多)1

3.頭暈耳鳴

如果哪天你突然感覺耳朵嗡嗡叫,怎麼都去除不了,這叫耳鳴,可能是腎虛造成的,你也可能會伴随頭暈、記憶力減退等症狀。

4.失眠多夢

心煩意燥,容易失眠、反複催眠,屬羊就是睡不着,睡着了也亂夢多,注意力難以集中,很可能是腎虛了。

5.畏寒怕冷

和别人在一起,别人覺得溫度還好,你卻凍的哆嗦,總是穿的比别人後,冬天被窩都暖不熱,雙腳冰涼,可能是腎虛。

臉上皺紋和斑多怎麼回事(滿臉長斑皺紋變多)2

進一步來講,腎虛一般分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等病因。不同病因症狀不同,調理辦法也因人而異。比如有些人容易出冷汗、手腳發熱,屬于腎陰虛;畏寒肢冷,夜裡小便頻繁屬于腎陽虛。

中醫上認為,腎虛是導緻更年期的主要因素,而且“腎虛”之人,衰老速度也比較快,容易脫發牙齒松動。所以腎虛不是小毛病,需要及時調理。

女人腎虛一般可以通過飲食、藥物和改善生活方式等方法補充,具體怎麼調理要根據自己的病因咨詢醫生,不能瞎補,此外建議女性朋友注意調整情緒、平時規律作息、避免熬夜,适當鍛煉進行節制健康的性生活。久勞容易傷腎,尤其注意不要過度勞累。

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