天氣寒冷，孩子的腹部很容易受涼，容易出現腹瀉的症狀。當面對孩子這一症狀，作為家長非常焦慮。而孩子發生腹瀉該怎麼辦呢？兒科專家建議除了服用藥物以外，可以通過飲食的方法來調理。下面就詳細了解一下調理孩子腹瀉的三種食物和做法。
孩子腹瀉怎麼辦？兒科專家給你支個招，吃了它，見效快，作用大
一、焦米湯的功效與做法
功效：焦米湯是一道由米粉和糖為主要原料制作的美食，焦米含有豐富的碳水化合物，通過焦化很容易消化，不會引發孩子脹氣。焦米湯對于治療孩子腹瀉，促進腸胃功能的恢複具有顯著成效。
做法：可以取一小勺大米，洗淨晾幹後，入鍋中火幹炒，炒至焦黃即可，直接加入适量白開水，少量糖，熬制半小時就可以給孩子服用了，這就是焦米湯。焦米湯不要單獨存放，會因凝結而不好倒出。
二、枸杞羊肉湯的功效與做法
功效：枸杞與羊肉都是屬性溫和的食物，枸杞羊肉湯是一道不可多得的美食，它可以很好的補充蛋白質，具有補血養腎、健胃養肝的功效。比較适合腸胃受寒的人服用。
做法：羊肉洗淨切小塊，倒入開水，加醋去腥，撈出。起鍋燒油，爆香姜段，加入羊肉翻炒，倒入白開水，下枸杞，煮沸後轉小火，慢炖1個小時左右，肉熟爛後加鹽調味，即可盛出食用。
三、煮蘋果的功效與做法
功效：蘋果含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，可以有效地治療腹瀉，其實是因風寒引起的腹瀉。煮蘋果後給患有腹瀉症狀的孩子服用，能夠有效的促進腸胃蠕動，促進腸胃的消化與吸收。最好在飯後半小時後服用煮蘋果，這樣有利于腸胃對其他營養物質的吸收。
做法：将蘋果去核後切成小塊，放入水中煮二十分鐘左右，便可盛出食用。
對腹瀉的孩子來說，除了以上有利于幫助治療腹瀉的食物以外，還要注意，不要吃生冷、高油脂、辛辣的食物，這些食物會刺激腸胃，使腹瀉不能得到有效治療。
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