有一句俗語說,“好漢難敵三泡稀,拉的人虛脫”。日常生活由吃喝拉撒構成,當然大便對我們的日常生活也非常重要。
随着生活條件的提升,吃的東西越來越豐盛,導緻了很多的問題,腸胃也會出現問題。
正常大便一般情況下是一天一次,或者是兩天一次也基本上是正常的,最多不超過一天兩次,大便成形,表面光滑這樣才是正常的,有的人一天三四次大便還不成型就像拉肚子一樣。
長期大便不成形?或是這5個原因在搗鬼,早知道早預防!
飲食不潔
如果飲食不注意衛生,吃進去的食物不幹淨的話,就會導緻大腸杆菌或者沙門菌,志賀氏菌這些病菌的感染,這樣就會引起腹瀉,就會導緻大便不成形,而且經常拉稀。所以,吃進嘴裡的東西一定要保證幹淨衛生。
腸炎
如果患有胃腸道疾病,也會影響到大便。腸胃功能本來就弱的人,患了胃腸道疾病肯定會出現腹瀉。很多人濫用藥物就會引起腸炎,或者病菌感染導緻腸炎,都會導緻大便不成形。
消化不良
很多人飲食沒有規律,或者進食過多,吃了太多不好消化的食物,或者由于胃動力不足,導緻食物在胃裡滞留,這樣也會引起大便不成形,并且大便的次數也會增多,所以就出現了拉稀的症狀。
胃腸道功能紊亂
胃腸道功能紊亂可以導緻每天有3--5次的大便,還有人可以達到十多次。很多因素都會導緻胃腸道功能紊亂,比如精神心理因素,食物因素,遺傳因素,幽門螺杆菌感染都會造成。所以這類人日常要養成健康的飲食習慣,并且要少吃産氣的食物。
便秘導緻
大便不成形和便秘也是有關系的,便秘的人在排便的時候非常的費勁,所以有人就會出現不成形的大便。
這樣的話,首先應該解決便秘,便秘好了,大便不成形的問題也随着解決了。所以,對于便秘的人,平時多吃一些富含粗纖維的食物,多運動,多吃蔬菜水果。
大便好不好也是身體健康的一個标準,及時了解大便不成形的這些原因,做好預防,并且可以對症治療。
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